Ове прекрасне тиквице - и њихове зимске браће - оптерећене су антиоксидантима, што смањује преурањено старење коже борбом против бразде и бора. Плус, чаша обичног куваног ткива има 5 грама влакана - што помаже губитак тежине - и 340 милиграма анти-агинг омега-3 масти, и има само 80 калорија.