Мршави и гојазни изгледају као супротности, али то није баш тачно. Људи који имају индекс телесне масе (БМИ) који их стављају у нормалну тежину за своју висину, али који имају висок проценат телесне масти су оно што клиничари називају "нормална тежина гојазна", наизглед контрадикција термина који могу имати озбиљне здравствене импликације. Људи који су мршави масти могу бити у могућности да једу тоне шећера и обрађене хране без добијања тежине, али су у већем ризику од развоја метаболичких стања као што су дијабетес типа 2, висок крвни притисак и висок холестерол. Дакле, ако сте благословени никада немојте размишљати о томе шта једете, можда ће бити времена за почетак.
