аха



Сух начин за смањивање калорија

Сви смо имали ноћи када се та црвена чаша после радова претворила у неколико превише. Изгледа да те наочаре додају тачно где не желимо - око нашег струка. Редовно пијеоци добијају 16 процената укупних калорија од алкохола. Изрезивање пице може довести до тачније фигуре (и здравијег живота!) У новој години. Поздрави нову....

Опширније

Блот Смудгес Аваи

Сјај из самонастача може вам оставити осећај као сјајна богиња сунца, али његов утицај на вашу одјећу је све осим гламурозног. Можда се чини као немогућа подвига која покушава да подигне оне орангисх-браон линије са тканине, али их још не рачунајте као изгубљене узроке! Ако су пешкири бијели или светле боје, водоник-пероксид је добра опција за уклањање мрља од самог наноса. На тамним обојеним пешкирима може доћи до губитка боје, па увек проверите да ли је сигурно пре употребе пероксида ...

Опширније

Амбијент за ваш апетит

Понекад су наше очи веће од нашег стомака, а када је у питању исхрана, може се лако преварити! Следећи пут када изађете да једете, изаберите ресторане са мекшом музиком и осветљењем. Неће променити оно што наручујете, али ће се променити колико једете: истраживање показује да је у истом ресторану 18% мање ако је музика и освје...

Опширније

Затегните Ловер Абс

Ако сте несто слицно нама, имају завидну средњу секвенцу Вицториа Сецрет Ангелса на врху листе Муст-До-Бефоре-И-Дие! Међутим, упркос многобројним притисцима, сједним увјетима и километражама које се возите, још увек имате проблема да избаците доњи стомак по стомаку! Кључ? Кад год померите ноге, радите на доњем делу абдомена, пошто су повезани са флексорима кукица. Осигурати да се ментално концентришете на осећање да је посао од суштинског значаја. Плочасти ред је савршен потез за ...

Опширније

Печат у серуму

Знамо да је ноћни ритуал за негу коже од суштинског значаја за одржавање коже младалачким и сјајним! Али ако је ваша кожа често изложена елементима и изгледа сувише сувим ових дана, можете да ојачате своје апликације са овом главом. Након примене вашег ноћног серума или креме за очи, потапајте на мало вазелина. Дебели желе спречава влагу да испарава тако да ће запечатити у првом слоју производа, повећавајући ефикасност...

Опширније

5 одјеће које сакривају руке за љубав

Назовите то што желите: Муфин врхови, љубичасте ручке или резервне гуме. Ако имате ту неугодну додатну шупљину око струка, вероватно ће се користити мало средњег управљања. Добра вест је прикривање подручја је заправо прилично лако када се рукујете правим арсеналом одеће, као што су чврсте тканине, камуфлажне от...

Опширније

Чистите своје шчетке

Ако поседујете Цларисониц, знате чаробни ефекат који има на вашој кожи. Али лако је заборавити да је вашем омиљеном алату за чишћење потребно темељито чишћење! Дубље чишћење треба радити једном месечно. Скините главу четке са ручке тако што ћете га одврнити и очистити помоћу благог сапуна који се наноси на четкицу за зубе, што ће помоћи да се честиткама детаљније очи...

Опширније

8 Основе мода које свака жена треба да поседује

Мода може бити нестабилна мала оштрица - како кажу на "Рунваи Пројецт", једног дана када сте, следећег дана сте ван. Али, ако сте мудри да додате само један или два тренда тамо и тамо, и држећи се класичних гардеробних основа који су дуго стајали у тесту времена, увек ћете направити резање стила. Ево осам покушаних и истинитих основа које свака жена треба да има у ормару - ове сезоне, наредне сезоне и наредних година. 1 Мала црна хаљина Карл Лагерфелд је једном рекао: "Једна никада није превише подвучена или подвучена мал...

Опширније

Задовољите апетит

Изгледа да даме имају више апетита кад једу! Према новој студији, жене ће се више осећати романтично на пуном стомаку. Истраживачи су хранили жене и показивали им "романтичне слике", затим су мјерили ниво активације мозга. Женама са историјом дијете се доказало да су "драматичнији" одговорили на храну. Ова студија подржава те налазе, као и "заједничку неуроцирцуитију за храну и секс&q...

Опширније

Започните смањивање, смањивање снацкања

Шансе су да сте превише упознати са фразом "Из вида, без мисли", али испоставља се да је прилично густо када је у питању грицкалице. Једна студија је открила да су женски канцеларијски радници јели највише чоколаде уколико је био у чистом контејнеру у досегу и најмање чоколаде ако је био у непрозирном контејнеру изван досега. Дакле, ако тражите да избегнете искушење, немојте стављати то стакло од кекса, и дефинитивно га не држите на шалтеру: чувајте те доброте у ормару!...

Опширније

Рипен Иоур Роутине

Знаш ли реч, "Чаша вина дан добро ради тело"? Можда смо то направили, али то је потпуно чињеница. Сви знамо да пију црвено вино (у умереној мери, наравно) има много користи за здравље и лепоту. Али чак и ако нисте алкохоличар, још увек можете добити бенефиције од тога! Ресвератрол може препознати као супстанцу која се налази у црвеном вину...

Опширније

Плумп Уп Иоур Поут

Ако сте замислили густе пите од целија као што је Килие Јеннер, не гледајте даље од твог кухињског ормара како бисте ојачали пуноћу усана! Све што вам треба мало цимета. Једноставно наносите маслиново уље или вазелин на усне и нежно обришите шминку цимета на врху, потапајући дуж дужине усана. Ако смеша п...

Опширније

Цоол ствари за дубљи сан

Једини пут када се неумна ноћ звучи добро је у текстовима песме. Ако сте имали проблема са спавањем, посебно током тих љетних ноћи, промјена температуре може учинити трик! Према недавној студији, температура хладњака у просторији од око 65-68 степени у кревету померила је преклопник вашег мозга и тела и "...

Опширније

Смирите љуту кожу

Овсена јела - задовољавајућа, пријатна, здрава ... и савршена за лечење бубуљица? Овај укусни доручак не само да вам даје добар потицај енергије у јутарњим сатима, већ такође пакује ударац када је у питању ваша кожа! Помаже у ослобађању мртвих ћелија коже, потопити вишак уља и умирити иритирану кожу. Брзо кувати мало у микроталасној пећници, нека стигне до собне температуре, наноси се...

Опширније

Искључите телевизор, продужите свој живот

Размишљате о томе како ћете гледати своје омиљене представе овог викенда? Можда желите да размислите пре него што се сместите на кауч! Нова студија закључила је да гледање телевизије у дужем временском периоду повећава ризик од развоја плућне емболије. Студија, која је спроведена преко 18 година, открила је да су особе које су гледале пет или више сати телевизије дневно удвостручиле своје шансе за фаталну болест због проширене покретљивости ногу. Да бисте из...

Опширније