Ако је љепота заиста бол, тешко је размишљати о бољем примјеру од високих потпетица. Дан за даном, ми претварамо ноге у њих и залијемо себе да издржавамо неколико сати нелагодности - али постоји бољи начин! Познати подиатрист Др. Емили Сплицхал (познат и као херој који је научио Опри како ходати по петама) има неке савете за пењање штитова са здравим и срећнијим стопалима! Ево га низак!
ИоуБеаути: Хоће ли ходати у високим пете опасним за већину жена?
Др. Сплицхал: "Због промене у положају који је повезан са хабањем високих пете, да, постоје ризици са дуготрајним хабањем. Прекомерно ходање у пете може довести до стреса на доњем леђима, коленима и стопалима. Овај ризик је директно пропорционалан висини пете, што значи да ће наши омиљени петићи од 5 инча наглашавати тело више него што ће рећи практичније петоће мушице. "
Постоји ли сигуран начин да ходате по петама (и изгледате сјајно док то радите)?
"Прави стилетто држи када ходају по петама не само да ће смањити бол, већ ће нам помоћи да изгледамо сјајно.
Желимо да се фокусирамо на чување груди и карлице што је могуће ближе неутралној. Ово захтева мало јачине језгре тако да жене размишљају о мишићима Пилатеса. Када ходате у 4-инчним и доњим пете, жене се требају усредоточити на још увијек држање пете на прстима. Ово омогућава мало ритма у корак стилетто. Са платформама то је мало другачије, пошто жене морају да преузму више равног стопала, који изводи ритам и захтева спорију ходање. "
Шта треба да тражимо у високој пети када продавамо обућу ако желимо да имамо здраве стопала?
"Најважнији тип има везе са фитом. Ако осећате бол или стисак у прстима док их покушате, немојте их купити. Пете које имају оштри прсти ће ставити више притиска на прсте него рећи заобљеним прстима.
Поред тога, узмите у обзир висину пете. Ако се уопште не осјећате стабилно у својим штиклама, онда идите на ниже и дебље пете. Избор пете који је везан за стопало као што је Мари Јане такође може повећати удобност у ципелама. "
Било који савет који бисте желели да поделите за модне људе који бирају стил удобности ногу?
"Опоравак. Опоравак од штелета је кључ за дуговечност хабања пете. Распростирање телади и пропуштање дна стопала сваког дана неопходно је да одржи флексибилност стопала и зглобова за хабање од стилетона. Још један одличан савет је да не носите исту ципелу два дана заредом. Свака ципела ставља мало другачији стрес на тело и стопало. "
РСВП овде да чује доктор Сплицхал говори на догађају Фаб Фит Мом-то-Бе у суботу, 17. октобра у Њујорку.
