Права тајна за спречавање болести и инфекција? Будите сигурни да руке држите чисте. Ово је најбољи начин за заустављање ширења заразних болести. Можда мислите да је прање руку инстинктивно као трептајући, али постоји врло тачан облик и начин за смањење бактерија. Прслућивање руку је ефикасније од алкохолних гелних санитизатора, који недостају много лоших бактерија. У шапама, гелови од алкохола су бољи од ништа, али ако сте близу судопера, старомодно прање руку је најефикасније.
- Користите врло топлу воду и сапун.
- Обришите обе стране руке за 20 до 30 секунди.
- Обратите пажњу испод ноктију, око фоликула косе на прстима и на леђима.
- Добро исперите топло, текуће воде.
- Суве руке са папирним ручником за једнократну употребу.
Када да оперете своје руке:
- Користећи тоалет.
- Промена пелена. Отиђите и руке надређеног детета.
- Помагање дјетету у тоалету.
- Ваше руке долазе у контакт са телесном течности попут пљувачке, повраћа, млаког носа итд.
- Фиксирање или једење хране (и пре).
- Додиривање сировог меса, риба и јаја.
- Руке руке.
- Кашљање, кијање или дуваћи нос. Иако можете да промените своје навлаке за кугање, тако да сте кијали у лакту.
- Управљање новцем.
- Јахање јавног превоза.
- Било која тачка када осећате да су ваше руке у ризику.
Боттом Лине: Када сумњате, исперите их!
