Права тајна за спречавање болести и инфекција? Будите сигурни да руке држите чисте. Ово је најбољи начин за заустављање ширења заразних болести. Можда мислите да је прање руку инстинктивно као трептајући, али постоји врло тачан облик и начин за смањење бактерија. Прслућивање руку је ефикасније од алкохолних гелних санитизатора, који недостају много лоших бактерија. У шапама, гелови од алкохола су бољи од ништа, али ако сте близу судопера, старомодно прање руку је најефикасније.

  • Користите врло топлу воду и сапун.
  • Обришите обе стране руке за 20 до 30 секунди.
  • Обратите пажњу испод ноктију, око фоликула косе на прстима и на леђима.
  • Добро исперите топло, текуће воде.
  • Суве руке са папирним ручником за једнократну употребу.

Када да оперете своје руке:



  • Користећи тоалет.
  • Промена пелена. Отиђите и руке надређеног детета.
  • Помагање дјетету у тоалету.
  • Ваше руке долазе у контакт са телесном течности попут пљувачке, повраћа, млаког носа итд.
  • Фиксирање или једење хране (и пре).
  • Додиривање сировог меса, риба и јаја.
  • Руке руке.
  • Кашљање, кијање или дуваћи нос. Иако можете да промените своје навлаке за кугање, тако да сте кијали у лакту.
  • Управљање новцем.
  • Јахање јавног превоза.
  • Било која тачка када осећате да су ваше руке у ризику.

Боттом Лине: Када сумњате, исперите их!

日本神社與寺廟的參拜方法 《阿倫去旅行》 (Октобар 2019).