Једите прилично ову захвалницу са укусном вечером која је без кривице и санс глут (и гут!). Измишите своје традиционалне рецепте за одмор тако што ћете припремити своје омиљене састојке на новим, здравим и начинима побољшања лепоте на основу Кливленд клинике Лифестиле 180 програма. Ови рецепти су 100 процената целог зрна без транс машчоб и садрже само минималне количине засићених масти и додате шећере.

Тхинкстоцк

Састојци:

  • 1 килограм слатког лука, ситно мали
  • 1 кашика екстра девишког маслиновог уља
  • 1 жлица фино исецканог лука
  • 2 прасета (само бели дијелови), нарезани
  • 5 шоље воде
  • 2 кашике мале базе поврћа
  • 1 1/2 килограма Иукон Голд кромпира, ољуштен и кубиран

Припрема



  • Сауте лук у екстра девишком маслиновом уљу до транспарентног.
  • Додајте бели лук и суте 4 минута без мрвљења, често мешајући.
  • Додајте кокоши пире и сауте 4 минута.
  • Додати воду и биљну базу и довести до симпатије.
  • Додајте кромпири и потопите док се кромпир не у потпуности кува.
  • Искључите топлину и мешајте се са вертикалним миксером док се потпуно не пере.
  • Украшите с сјемеченим першуном или резним џемовима и послужите.
Цалорие ЦоунтРеципе Информације обезбедио ЦалориеЦоунт.цом


Рецепт чини десет комада од 1 чаше



Вкусный суп из ничего! Картофельный суп - кромпир чорба. (Може 2024).