Иста бела коса се враћа у главу. Без обзира колико пута сам га сјебала, ту је и сљедећи дан, подсећајући ме да сам прије двије седмице напунила 40. Чињеница је да се моје тијело мијења, а упорна бијела коса је најмање мог потенцијалног здравља питања. После 40, ваш метаболизам се успорава, тежина се нагиње (и насељавати се на различитим местима на вашем телу), смањује се густина костију, смањује се сексуални погон и вероватноћа скокова од депресије. Морам почети да добијам мамографије и читам да су зидови моје вагине све тањи, што ће учинити секс болнијим. Није чудо што се то зове криза средином живота!
"Не прати моје снове, осећао се као спора смрт."
Међутим, оно што је горе од свих физичких промена је изненадни осећај да вам се можда понавља. Да будем мајка. Да бисте остварили своје циљеве у каријери. Да путују у свет. Видео сам то у својој пракси иу свом животу. Сећам се да сам се пре пет година пробудио усред ноћи знојајући се да никада не бих остварио своје снове. Сат је откуцавао и паника пуцала кроз моје вене. Занемаривао сам, знао сам да ако се не понашам, живот би ме потпуно пролазио. Нисам извршио своје снове осјећао се као споро смрт. Заправо, неиспуњени снови представљају један од разлога због којих људи старости од 45 до 54 године имају највећу стопу самоубиства, према Центрима за контролу и превенцију болести. Поред тога, жене између 44 и 55 су сада највећи ризик од депресије и по први пут у историји, жене су мање срећне од мушкараца, у великој мери зато што смо изгубљени у свачијим потребама. Ако сте депресивни и исцрпљени, нисте добри за своје колеге, вашу децу, ваш супружник или себе. Због тога морате најпре приоритетити своју срећу. Размотрите ова пет питања:
- Шта је ЈЕДНА ствар коју бисмо постигли (да ли / има / буде)?
- Колико дуго желите ово и шта сте урадили да бисте га добили?
- Ко бисте били, ако сте коначно постигли ово?
- Шта вам је вредно постићи?
- Зашто то немаш? Шта је на путу?
Ово последње питање може бити мало компликовано, јер одговор можда није очигледан. Вероватно, када копате дубоко, видећете да оно што вас заиста задржава јесте страх. Страх од одбацивања, страх од рањивости, страх од неуспеха. Због тога, да бисте кренули напред, морате да верујете да је могуће, веровати у себе и превазићи ваш страх. Сада, шта је један мали корак који можете да предузмете према вашем сну? Ако желите написати књигу, напишите једну страницу. Ако желите да се венчате, прихватите да велики људи постоје и омекшавају могућност. Шта год да је: Урадите то. (Треба ли вам додатна помоћ да стигнете тамо? Пошаљи ми е-маил и ја ћу вам одговорити лично да вам помогнем. Или се придружите мени # ТхисИс40, четверомјесечном програму тренирања у којем сваки учесник дође до срца ко она је и шта она заиста жели за своје 40-те и до краја живота.) Претварање 40 не мора бити криза. Нека 40 буде катализатор који вас помера да коначно потражите жељу вашег срца. Постати 40 година и схватајући да постоји нешто што дубоко, очајно желите и можда никад нећете имати је један од најстрашнијих тренутака са којима ћете се икада суочити. Рођени сте да будете слободна и чудесна жена, и док не предузмете кораке да пратите своју сврху, наставићете да се осећате изгубљено, заглављено и депресивно. Имате моћ да преузмете власништво над животом. Имате моћ да нема прошлости да одредите своју будућност. Мораш живети живот који си овде да живиш. Али морате одабрати акцију. Одлучите сада.
