1. Четвртина крви од сваког откуцаја срца иде директно у ваш мозак. ПЕТ скенирање мозга може открити знаке раног упозорења Алцхајмерове болести годинама пре појављивања симптома.
 |
3. Пијење зеленог чаја побољшава радну меморију. Давање другим људима активира центар награде за ваш мозак, што вам даје жесток допамин доброг осећаја; то се зове помоћник висока. Умерено пијанство може помоћи у решавању проблема тако што ћете више креативно мислити. Мирни неурони у мозгу су оно што нам омогућава да осетимо емпатију.
 |
7. Људи могу осећати емпатију за роботе. Бингинг на сокови и слаткишима може да вам дере - у року од шест недеља.
 |
9. Мозак реагује на шећер као на кокаин. Неурознанственици су открили да подручја нашег мозга који осећају задовољство утичу на новац или људе који су нас превазишли друштвено (на примјер, у казину или у присуству славе) .11. Студија из 2009. године показује да људи који живе имају тенденцију да размишљају дугорочније.
 |
12. Вежбање може смањити реакцију мозга на стрес, ометајући активности у области мозга у вези са анксиозношћу. Разговарање с вама може повећати снагу мозга, помажући вам да брже ријешите когнитивне задатке. Дуготрајни стрес смањује ваш мозак.
 |
15. Мала шведска студија показује да само једна ноћ лишавања сна може убити мождане ћелије. Ваш мозак никада не зауставља формирање нових ћелија мозга. Жене су више наглашене лошим вијестима него мушкарци.
 |
18. Када труднице вјежбају 20 минута три пута недељно у другом и трећем триместру, њихова беба су рођена са развијенијом церебралном активношћу. Истраживање 24 студије о испитивању ефеката физичких вежби на ментално функционисање открило је да после 10 до 40 минута тренинга вежби људи показују побољшану когнитивну обраду вишег нивоа, што укључује и планове и самоконтролу.20. Стрес стреса мириље гори од регуларног зноја.
 |
21. Кардио у младом одраслом добу побољшава функцију мозга у средњем веку.22. Куповина у високим пете подразумева ваш мозак да осети равнотежу, чинећи вам већу вјероватност да изаберете јефтинију опцију средњег пута од високог цена (тј. Изаберите производ који успоставља већу равнотежу између жеље и потребе) .23. Постоји пет различитих врста досада.
 |
24. У мозак, читање емоционално напуњених писама, попут фикције и поезије, јесте слусање музике (исти регион се активира када прочитате покретни пасус као када чујете покретну песму) .25. Емоционалне реакције се дешавају брже од логичких, јер када се мозгови обрађују стимули из спољног света, информације се брже бацају у амигдалу (емоционални део мозга) него код кортекса (логичка централна) .26. Када људски мозак чује реч "не", он одговара стимулисању жудње да уради тачно оно што је речено да не ради.
 |
27. Истраживање десетак студија показало је да су људи који су појели Медитерански пут - пуно маслиновог уља, поврћа, воћа и рибе - имали мањи ризик од Алцхајмерове болести и споријег когнитивног пада.28. Ваш мозак може рећи да ли једете нешто са стварним шећером или вештачким заслађивачима. Можете добити кемијски зависност од стреса.
 |
30. Претходна објашњења тврде да зевање обезбеђује повећање кисеоника, али нова теорија указује на то да је то начин да се охлади мозак (то јест, А / Ц за ваш лептир) .31. Сцхаденфреуде - из немачког шадена, за штету и слободу, радост - осећај задовољства осећате од видјења лоших ствари другим људима.32. Студија из 2014. из Универзитета Царролл у Висцонсину каже да су мачји људи паметнији од паса.
 |
33. Мозак има неку врсту водоводне мреже, која се зове "глифатски систем", који ноћно испира токсине који се акумулирају у вашем мозгу током дана.34. На сваком дану, показују студије, вероватно ћете потрошити чак и пола свог будног часа. Људи се сећају ствари које читају у штампи боље од ствари које читају на мрежи.
