Као заузетој жени, проналажење времена за потпуну рутину лепоте може бити изазов. Многи од нас су стално у покрету, било да се ради о журби на састанак, покупљању деце из школе или обављању задатака. Али само зато што сте заузети не значи да не можете изгледати и осећати се најбоље!

Постоји много брзих и лаких поправки лепоте које можете да урадите у покрету да бисте улепшали свој изглед и повећали самопоуздање. Било да је у питању петоминутна рутина шминкања или трик за брзо обликовање фризуре, постоји много начина да изгледате и осећате се свеже током дана.

У овом чланку ћемо покрити неке од најбољих савета и трикова за лепоту за запослене жене које желе да изгледају најбоље без обзира како изгледа њихов распоред. Од трикова за негу коже до туторијала за шминкање, даћемо вам све алате који су вам потребни да блистате у покрету!

Јутарња рутина неге коже за неколико минута

Очистите и тонирајте

Први корак у брзој јутарњој рутини неге коже је чишћење и тонирање. Користите нежно средство за чишћење да бисте уклонили прљавштину или уље са коже, а затим нанесите тоник да бисте уравнотежили пХ коже и припремили је за следеће кораке. Важно је да изаберете производе који одговарају вашем типу коже како бисте избегли било какву иритацију или избијање.

Хидратирајте серумом

Серум је концентрована формула која продире дубље у кожу од хидратантне креме, што га чини ефикасним начином за хидратацију и негу коже у кратком временском периоду. Потражите серуме који садрже састојке као што су хијалуронска киселина или витамин Ц да бисте посветлили и напунили кожу.

Заштитите СПФ-ом

Чак и ако сте напољу само неколико минута, важно је да заштитите кожу од штетних УВ зрака током целе године.Потражите лагану, немасну крему за сунчање са најмање СПФ 30 коју ћете нанети након хидратантне креме или серума. Такође можете одабрати хидратантну крему или подлогу са уграђеним СПФ за додатну удобност.

Финал Тоуцхс

Ако имате неколико додатних минута, можете додати неколико завршних детаља својој јутарњој рутини неге коже. Користите крему за очи да бисте смањили натеченост и подочњаке и балзам за усне да би ваше усне биле хидриране. Можете користити и маглу за лице да освежите кожу током дана. Не заборавите да одвојите тренутак да уживате у мажењу које долази са негом ваше коже!

Производи за шминкање за више задатака за жене у покрету

1. Затамњена хидратантна крема

Затамњена хидратантна крема је неопходна за сваку запослену жену у покрету. Комбинује предности хидратантне креме са чистом нијансом боје, дајући вам блистав тен чак и када вам недостаје времена. Осим тога, многи тонирани хидратантни крема имају додатну заштиту од СПФ-а, што га чини неопходном за било коју активност на отвореном.

2. Мрља на уснама и образима

Мрља за усне и образе је врхунски производ за шминкање за више задатака. Може се користити и на уснама и на образима да бисте додали природни црвенило боје. Овај производ је савршен када сте у журби и треба вам брза поправка. Такође се може користити за креирање монохроматског изгледа шминке, који је у тренду и идеалан за запослене жене.

3. Гел за обрве

Гел за обрве је неопходна ствар за жене са ретким или непослушним обрвама. Не само да поставља ваше обрве на место, већ и додаје текстуру и волумен. Са само неколико потеза гела за обрве, можете постићи природан, али углађен изглед. Осим тога, савршен је када сте у журби и немате времена да попуните обрве оловком или пудером.

4. Хигхлигхтер Стицк

Штап за маркер је одличан производ за шминкање за више задатака за жене у покрету. Може да се користи за додавање светлуцања и сјаја вашим јагодицама, купидоном луку, кости обрва, па чак и вашим унутрашњим угловима. Са само неколико потеза, можете постићи блистав и сјајан тен.Осим тога, савршен је када сте у журби и требате брзо да ме покупите.

5. ББ крема

ББ крема је вишенаменски производ за шминкање који комбинује предности хидратантне креме, прајмера, пудера и СПФ заштите. Савршен је за жене у покрету које желе да постигну беспрекоран тен без употребе више производа. Са само једним производом можете да хидратизујете, прајмерујете, покријете и заштитите своју кожу.

  • У закључку, производи за шминкање који обављају више задатака су неопходни за запослене жене које желе да изгледају најбоље без трошења превише времена на своју рутину лепоте.
  • Улагање у ове производе може вам дугорочно уштедети време и новац.
  • Без обзира да ли више волите природан или глам изглед, ови производи за шминку могу вам помоћи да постигнете жељени изглед за само неколико минута.

Хакови за косу за запослене жене

1. Суви шампон је ваш најбољи пријатељ

У оним данима када једноставно немате времена да оперете косу, суви шампон може бити ваш спас. Упија вишак уља и даје вашој коси волумен и текстуру. Нанесите га на корење, умасирајте у кожу главе и спремни сте за рад.

2. Инвестирајте у добру четку за косу

Када имате ограничено време за стилизовање косе, добра четка за косу може направити разлику. Потражите онај који је нежан за вашу косу, али и даље ефикасан у распетљавању и заглађивању. Четка са лопатицама је добар избор за већину типова косе.

3. Користите додатке за косу

Траке за главу, копче за косу, шалови и шешири могу бити одличне опције за додавање интересовања вашој фризури. Такође могу сакрити масне корене или косу коју треба опрати. Имајте неколико при руци у торбици или аутомобилу за брзо обликовање у покрету.

4. Одлучите се за лаке фризуре

Када немате времена, једноставне фризуре су најбоља опција. Репови, пунђе и плетенице се могу направити за неколико минута и и даље изгледају сјајно. Размислите о улагању у неке алате за обликовање косе као што су везице за косу, убадаче и гумице за косу како бисте олакшали процес.

5. Планирајте унапред

Један од најбољих трикова за запослене жене је планирање унапред.Ако знате да имате напорну недељу, размислите о томе да оперете косу ноћу и оставите да се осуши на ваздуху док спавате. Такође можете покушати да стилизујете косу претходне ноћи и да је ујутру једноставно освежите сувим шампоном или брзим поправком.

Хакови за косу за запослене жене Предности
Суви шампон Брзо освежава косу и додаје волумен и текстуру.
Добра четка за косу Брзо и лако распетљава и заглађује косу.
Хаир Аццессориес Брзо додајте интересовање и сакријте прљаву косу.
Лаке фризуре Једноставан и брз за стилизовање током напорних дана.
Планирајте унапред Припремите косу претходне ноћи и уштедите време ујутру.

Хранљиве грицкалице за здраву кожу

Воће и поврће

Исхрана богата воћем и поврћем може учинити чуда за вашу кожу. Воће попут јагода, боровница и кивија препуно је антиоксиданата који помажу у заштити ваше коже од оштећења изазваних слободним радикалима. Поврће попут шаргарепе, спанаћа и слатког кромпира такође садржи антиоксиданте и друге хранљиве материје које су неопходне за здраву кожу.

  • Убаците мало бобица у јогурт за брзу ужину.
  • Нарежите мало шаргарепе и краставца и умочите их у хумус.
  • Направите смути од спанаћа, кивија и бадемовог млека.

Ораси и семенке

Орашасти плодови и семенке су још један одличан извор антиоксиданата и других хранљивих састојака који су неопходни за здраву кожу. Бадеми и ораси су богати витамином Е, који штити вашу кожу од оштећења изазваних сунцем. Семе бундеве има много цинка, што помаже вашој кожи да изгледа здраво и блиставо.

  • Узмите шаку бадема или ораха када вам затреба брза ужина.
  • Поспите мало семенки бундеве на салату за мало хрскања.
  • Направите сопствену мешавину стаза са разним орашастим плодовима и семенкама.

Јогурт и кефир

Јогурт и кефир су сјајни извори пробиотика, који помажу у равнотежи бактерија у цревима. Здрава црева могу довести до здраве коже. Поред тога, јогурт и кефир садрже млечну киселину, која може помоћи у пилингу коже и одржавању свежине.

  • Уживајте у парфеу од јогурта са свежим воћем и гранолом.
  • Попијте кефир смути са бананом и путером од кикирикија.
  • Помешајте мало јогурта са смрзнутим бобицама за кремасти и здрав десерт.

Ритуали пред спавање за лепо спавање

Искључите електронске уређаје

Један од најважнијих начина да се промовише добар ноћни сан је да се ограничи излагање електронским уређајима пре спавања. Плаво светло које емитују екрани може пореметити природну производњу мелатонина у телу, хормона који помаже у регулисању сна. Покушајте да избегавате коришћење телефона, таблета и рачунара најмање сат времена пре спавања.

Створите опуштајуће окружење

Ваша спаваћа соба треба да буде миран, миран простор где се можете опустити и припремити за спавање. Размислите о улагању у удобну постељину и јастуке и одржавајте просторију хладном и тихом. Неки људи сматрају да коришћење етеричних уља или дифузора ароматерапије такође може помоћи у стварању опуштајуће атмосфере.

Негујте рутину за спавање

Успостављање доследне рутине спавања може помоћи вашем телу да сигнализира да је време за спавање. Покушајте да идете у кревет и будите се у исто време сваког дана, чак и викендом. Пре него што легнете у кревет, размислите о лаганом истезању или медитацији како бисте умирили ум и опустили мишиће.

Водите рачуна о својој кожи

Добра рутина неге коже такође може да допринесе квалитету сна. Пре спавања, обавезно уклоните сву шминку и очистите кожу да бисте уклонили прљавштину и масноћу. Нанесите хидратантну крему како бисте кожу одржали хидратизованом преко ноћи и размислите о коришћењу свилене јастучнице да бисте смањили наборе и спречили избијање.

  • Укратко:
  • Ограничите време испред екрана пре спавања
  • Створите мирно окружење за спавање
  • Успоставите доследну рутину одласка на спавање
  • Негујте кожу уз нежну ноћну рутину