У неким ситуацијама, мршављење је добро. Али у другим, мало мршављења може проузроковати читав низ проблема. Неуобичајеност и бол у нерви - првенствено у рукама, лицима и стопалима - називају се неуропатије. Они су обично повезани с трепћућом сензацијом која осећа као да сте ударили у своју смешну кост или ноге заспале. Ово осећање игле и игала долази од кварења ваших живаца, било периферних живаца, као што су оне у вашој стопала и руке. Или би то могло бити централно, као што је ваш кичмени мождине. Размислите о вашим живцима као електричне каблове покривене заштитним плаштима. Када нешто изазове сагињање плашта, врши притисак на унутрашње жице и каблове. Ово поремећај размене порука ("проводјење струје") узрокује краткоспојање нерва, дајући вам тинглес. Шта изазива затезање? Много ствари, као што су хемотерапија, дијабетес или недостатак у исхрани.
- Ако осећате утрнулост у различитим деловима тела, немојте претпостављати да је то ваш једини симптом. Неуропатије су знак нечега што се нешто дешава у вашем телу. Потребан вам је тест (као код дијабетеса) да бисте пронашли корен узрока. Лекар може прописати лекове који могу помоћи у ублажавању бола. Ово укључује лекове против напада и неке класе антидепресива.
- Ако имате неуропатију, можете ојачати околну заштитну плочу да бисте побољшали поруке које путују из мозга у своје удове. Најбољи витамини за јачање плашта су Б12, Б6 и фолна киселина. Требало би неколико мјесеци да се регенерише ова заштитна облога. Липоична киселина (300 мг) плус ацетил-Л-карнитин (1.000 мг двапут дневно) обично је од помоћи и за бол у нерву.
- Нерви имају на себи облоге, као и кутије за кобасице. Екстремни приступ је имати операцију која смањује плашт како би ослободила компресију нерва. Погледајте доктора да бисте сазнали да ли сте кандидат. Доктор ће куцати ваше живце да види да ли поново ствара симптоме.
- Важно је заштитити ноге и руке док још увек дијагностикујете проблем. Ово ће смањити ризик од развоја (а не откривања) инфекција. Вртларство? Носите своје рукавице. Око плаже, држите своје сандале или водене ципеле. Никад не држите ноге или руке на местима где не бисте желели да ваша деца иду. На крају, радите на контролисању шећера у крви. Дијабетес је главни узрок неуропатија.
