Ако бисте могли сазнати тајну која одржава парове срећним и заједно за дугачак пут, да ли бисте желели да знате? Мислили смо тако.
Дакле, када су истраживачи на веб локацији психолога за личност анализирали односе од 633 особе на основу података набројаних из њиховог односа здравственог теста, били смо сви уши.
Ево шта су пронашли: Срећни, дугорочни парови деле девет кључних фактора, од тога да су се могли борити лијепо да имају задовољавајући сексуални живот. Такође су открили да ови парови нису ни стидљиви благослов стално. "Оно што можемо да видимо је да још увек постоје одређена питања која треба да реше за парове који су стабилни и дугорочни - све није савршено", објашњава докторка Илона Јерабек, предсједница ПсицхТестс. "Али заједничка тема за оне са срећним, дуготрајним односима је" заједништво ". Они раде заједно, заједно разрађују питања, разговарају и деле. "
Ево 9 знакова да сте у солидном и задовољавајућем односу:
# 1: Волите и цените једни друге.
Љубав је, наравно, најважнији састојак у сваком сретном, романтичном односу, тако да није шокирано да је набавио први број слотова. Међутим, његов повремено заборављени подстрекач - један од кључних фактора који одржава живу живу. "Рекла сам својим клијентима да никад не узимају партнера здраво за готово", каже Рацхел Суссман, психотерапеут, стручњак за односе и аутор "Тхе Бреакуп Библе". "Мала добра љубазности - хвала вам, правите додатну шољу кафе за своје партнер - ове мале ствари иду на стварно дугачак начин. "
# 2: отворено делите своје мисли и осећања.
У здравим односима, можете се отворити и поделити како се осећате без вашег партнера који вас исмевају, окрећу очи или вас игноришу. "Заиста је важно да будете у стању да артикулишете ако вам нешто узнемирава - било да се ради о вашим личним стварима или ако ваш партнер ради нешто што вас узнемирава - каже Суссман. "Отварање комуникације и конструктивне критике је прилика да обојица погледате себе и расте и мењате се."
# 3: Ви доносите одлуке и подијелите терет одговорности.
Од плаћања рачуна до извлачења смећа за прикупљање празничних картица, здрави парови се боре за свакодневну листу "то-до" као тим који одржава њихов однос и домаћинство. То не мора нужно значити да морате раздвојити послове без обзира на то, већ је важно причати о очекивањима, предлаже Суссман и одлучите заједно ко треба да учини шта да елиминише фрустрације ("Нисте извадили ђубре!" ).
# 4: Трудите се да конструктивно ријешите конфликт. Стабилније партнерство, уместо да одлазе на малу ударац или имају експлозивну борбу, могу да се крећу кроз тешке временске бомбе везане за везу, као што су гдје проводити празнике, са поштовањем и фокусом на проналажењу решења обојица сте задовољни. (Узмите савјете како да се борите са својим партнером без уништавања ваше везе овде.)
# 5: Имате здрав сексуални живот. Да се суочимо с тим, секс је оно што раздваја пријатеље од љубитеља, напомиње Суссман. Али здрав сексуални живот не значи да морате да идете у сваку шансу коју добијете. "Заиста је важно имати своју дефиницију сексуалног живота", каже Суссман. Било да је интиман сваког другог дана или сваке друге седмице (или мање), задовољни парови су задовољни квалитетом и страстом њихових сексуалних сесија и схватили су фреквенцију између листа које ради за њих.
# 6: Ваши циљеви и вредности су синхронизовани.
Било да је чињеница да ви и ваш партнер желе двоје дјеце, или сте на истој страници са религијом, пошто сте имали заједничке вриједности и циљеве помажу да се пар повезује и креће у истом правцу.
# 7: Квалитетно вријеме потрошње чините приоритетом.
Везани парови задовољни су количином времена проведеног заједно и проналазе активности које могу уживати заједно. "Када су парови дошли до мене, јер је невоља укључена и њихова веза се распала, то може бити зато што су престали проводити вријеме заједно и дружити се заједно", каже Суссман. "Такође, активности - идите у теретану заједно, возите бициклом, проводите време са пријатељима, путујте и имате нова искуства. Везује се. "
# 8: Задовољни сте својим друштвеним животом као пар.
Без обзира да ли сте обојица журка странке, потпуно хомебодије, или један од свачих, срећни парови су добри са оним што сваки партнер доноси на стол у друштву, уместо да покушава да промени другу особу у некога ко није.
# 9: Осјећате осећај слободе.
Стабилни парови слободно изражавају своје мишљење и не осјећају се гушењем или задржавањем односа на било који начин. "Веза не би требало да се осећа као оптерећење, као што је сисање живота изван тебе, већ пре него што вам дише живот", каже Суссман.
