Ове недеље откривамо стратегије за најбољу заштиту коже за различите фазе у вашем животу. Данас се фокусирамо на каријере. Сутра се вратите на савјете о томе како се бавити вашим заузетим, породичним тридесетим и четрдесетим. Нисте непознати немогућим роковима и редовним очима. Другим ријечима, живите за свој посао. Али бити у браку за посао може значити да ће вам режим за негу коже узети назад. Ево како да ставите своје најбоље лице напред. ФРЕКВЕНО ЛЕТОВАЊЕ Кабински ваздух има само 20% влажности, што може проузроковати чврсту, суху "кожу авиона". Такође има нижи ваздушни притисак, тако да ваше тијело упија мање кисеоника, што може учинити да изгледате и уморите. А пошто сте ближи сунцу, УВ зраци који сијају у кабину су јачи него када сте на земљи. Примени широки спектар сунцање са СПФ 30 пре него што се укопате, препоручује Јоел Сцхлессингер, МД, Омаха дерматолог и оснивач Ловелискин.цом. Затим примените богат хидратант (воли Неоцутис Био-Цреам) током лета. Пијте доста воде да остану хидрирани и да се избегавају од алкохола и сланих грицкалица. ВИШЕ : Колико воде треба да пијете? ХИПЕРИГИГАЦИЈА И ФИНЕ ЛИНИЈЕ Оштећења од сунца могу се појавити још раније од ваших тинејџера, али до тренутка када погодите касних двадесетих и тридесетих, вероватно ћете видети неуравнотеженост и фине линије. Сада је време да се започне режим старења против старења - наиме, ретиноиди као што су контра-ретинол или третиноин (као Ретин-А), који глатке боре и ојачавају кожу, препоручује Др. Сцхлессингер. Хидрокинон рецепта је такође веома ефикасан у освјетљавању тамних мрља и, у мањој мери, у производима који садрже соју и тањури. И немојте бити заварени статистиком да се највећи штетни удар сунца дешава током детињства: "Никад није прекасно да спречите будућу штету - носите најмање СПФ 15 сваког дана, чак и зими", каже др. Сцхлессингер. ВИШЕ : Шта се дешава са твојом кожом? РАДНО ВРЕМЕ Касно додавање канцеларије и притисак на послу могу изазвати штету на вашој кожи. Стрес изазива ваше тело да ослобађа запаљене хормоне и хемикалије попут кортизола, хистамина и неуропептида. Ово може изазвати акне (нарочито ако не добијете довољно спавања), а такође и повредите заштитну препреку ваше коже, чинећи кожу осјетљивијом. Третирајте повремене прекиде са производима који садрже салицилну киселину и бензоил пероксид; ако ваша кожа одједном делује осетљиво, пребаците се на мирисне и хипоалергене производе и упутите се на дерматолога. Приближите се нивоу стреса проналаском начина да срушите пару: "Вежба можда неће директно утјецати на кожу, али то је одличан начин смањења стреса, а ваш тјесак ће имати користи", објашњава др. Сцхлессингер.
