Вишак натријума може смањити ниво калцијума у телу, што слаби ваше кости. Ово је посебно важно за жене да схвате, пошто смо најоптималнији за остеопенију и остеопорозу - и зато што ОДИ на соли такође представља лепоту. Одлучивање у високој натријумовој храни чини ваше лице пуффи, даје врећама под вашим очима и може повећати боре.