Направите срећни преокрет иза СоулЦицле у суседству Њујоршког СоХо-а и препознаћете се препоручивањем вођене медитације у каверниузној соби са 300 свећа. Ова локација говори нешто о изузевности својих власника или о популарности њиховог производа. Упознајући ко-оснивача Пута Дина Каплан, идем с обема.
Каплан, такође један од умова иза платформе Вимео-ескуе веб серије Блип ТВ, основао је Тхе Патх у октобру 2014, како би "медитацију учинила доступним мизерима", мантра која се понавља много пута током нашег интервјуа. Још увек у позориштима у СоХо и Венецијанској плажи, компанија је у великој мјери приступила Каплановом кругу стартних оснивача, извршних директора и познатих личности. У складу са Каплановом високом бројем позадине, Пут стално подстиче своје студенте да се држе након класе за сок и ћаскање. Реч "умрежавање" никада није експлицитно коришћено на мојој две медитације Пута, али је коришћена у великом профилу компаније у Нев Иорк Тимес-у и НИ Даили Невс-у .
Каплан отворено говори о томе како је медитација променила сопствени живот. Она ми говори: "Буквално сам радила ништа осим радити нонстоп сваког дана, сваке вечери и викенда годинама. Почео сам са паничним нападима. Ја сам водио моју компанију и супер функционалан, тако да нико није знао, али сам се бојао сам да идем низ улицу сам двије године, јер сам се плашио да ћу пролазити усред раскрснице у Нев Иорку. "
На крају, она је у том тренутку погодила сваки страх од Нев Иоркера: њено прекидање. Једном двогодишњем излету широм свијета и неколико десетдневних тихих медитација повлачи се касније, рођена је идеја да компанија постане доступна медитацији. Она је остварила свој циљ са нултим напади панике.
"Приступачност" чини одличан таглине, али можда није потребно неколико векова након стварања медитације. Данас сви знамо да се свет креће превише брзо и узима у обзир наше умове. Супермодели као што је Елле Мацпхерсон рачуна на медитацију као део свакодневне козметичке рутине. "Није као" ох, медитирате ", то је као" шта, не медитирате? "Каплан се смеје.
Ипак, она је чврста по питању потребе за вођеном медитативном класом уместо претраге Гоогле-а. "Ако желите да научите медитацију, већина људи иде у Индију можда месец дана или у Тибет или Мјанмар. Ако одете негде у Сједињеним Државама, то је мало застрашујуће за људе који су веома мејнстрим. Могло би се мало осетити тамо. Тако да је мој разлог за покретање Пута био да то учиним као Аппле Сторе за медитацију. "Не може се више усмјерити од тога.
Ја (полако) учим себе како да медитирате користећи Тхе Миндфулнесс Апп који сам стварно купио у Апп Сторе за 2, 99 долара. Па ипак сам пронашао пусх обавештења нису замена за постављање блокова у мом распореду да присуствују сесији медитације уживо. На оба сесија Пута којим сам присуствовао, прешли смо кроз технике енергије, фокуса, креативности и саосећања. Без спорова, али имам омиљене тренутке од прве сесије које сам очекивао у својој секунди. Далеко опуштајуће искуство од покушаја да се утврди која је епизода "Хоусе оф Цардс" мојих суседа на горњем десном углу, када бих требао да разјасним своје мишљење током своје медитације засноване на апликацији.
Каплан објашњава: "Кад видите [наше учитеље] знате да желите њихов сјај. Мислим да то помаже да инспиришемо свакодневну праксу, нарочито када смо сви толико заузети радити милион ствари. "Јасно је да две седнице Пута недељно у Њујорку и једна на Венецијанској плажи не треба да замењују дневну медитацију:" Ми Веома сам препоручио да, ако желите имати користи од медитативне праксе, свакодневно морате медитирати. Ако можете само 30 секунди једног дана, то је боље него што ништа не чините. Ако можете учинити пет минута, уочићете разлику у вашем дану. Сигурно ако можете учинити 20 минута, нарочито два пута дневно, приметићете огромну разлику у свом животу. "
Повремено ми је тешко направити разлику између компаније која ми продаје начин живота и медитационог гуруа који ме води према путу ка просветљењу. Волим да се продају животни стил. Зато гледам ТВ, пратим Лаурен Цонрада на Инстаграму, и вероватно због чега живим у Њујорку. Медитација осећа као да би требало некако изнад мојих недостатних људских / капиталистичких тенденција. Каплан се можда не слаже. "Постоји та идеја да медитација мора бити мрачна и озбиљна и неизбежна, али стварно не мора бити." Зато се часови завршавају на сесији (и зашто ученици плаћају 20 $ / сесију). Са присутнима састављеним од "ЦЕОс, старт-уп оснивача и познатих личности", све са новим очишћеним умом, који не би желели да се држе и разговарају? Медитација мења хемију мозга како би вам подстакла расположење и побољшала вашу менталну оштрину. Да ли је то вредно својих 20 пацова?
Када сам пратила Каплан о размишљању након додавања умрежавања, она даје веома зен одговор: "Стојимо одмах са 300 свећа око нас и дивних људи. Мислим, зашто не? "Какав одличан приступ медитацији: зашто не?
Можете затражити лозинку за придруживање Путу на //ввв.тхепатх.цом/хоме.
