Срчана болест је водећи узрок смрти код пацијената са дијабетесом типа 2, али тамо нема много стратегија за циљање ове смртоносне дисфункције. Све до недавно, мало је било познато да је директно утицање на срце. Истраживачи су направили пробој и укључују један од трендиест тренинга из 2014, ХИИТ (Хигх Интенсити Интервал Траининг).
У студији су приметили да су учесници током 90 секунди бацали интензиван бициклизам. После 12 недеља открили су да се структура срца и функција значајно побољшавају. Такође су открили да је структурна оштећења у левој комори (која мења са дијабетесом типа 2) почела да се обрће. Студија поткрепљује важност укључивања фитнеса у ваш живот, и учвршћује да нема "правог" времена докле год прекидате зној и добијете срчани удар!
