Између вашег препланог поштанског сандучета и вашег редовног чекања Нетфлик-а, практично је немогуће ухватити осам сати схутеие које препоручује лекар. Али иако се можда не осећате добро одморите, и даље можете изгледати као да сте напустили дневну спа центар у Малибуу. Имамо неколико трикова у рукаву за оне јутро када треба да изгледамо као стварно људско биће:
Овај пост спонзорира Екувианце.
1 Отвори Блиндс
Ево једноставног: пустите на сунцу. Природно светло вам омогућава да знате да је време за почетак дана. Јутарња шетња или чак само отворени прозор ће послати ваш мозак позив за буђење.
2 Остани на распореду
Чак и након само неколико сати спавања, најбоље је да се пробудите у нормалном времену. (Извините!) Унутрашњи сат вашег тела је фино подешена машина, а студије показују да ударање дугмета одлагања само учини да се осећате гроге.
3 Узми зелени чај
Почните свој дан са шољу моћних антиоксиданата. Истраживање је показало да зелени чај помаже у побољшању радне меморије, делу мозга који је везан за когнитивну функцију. После шољице зеленог чаја, вероватно ћете се сјетити гдје сте оставили кључеве.
4 Извуци своје очи
Чак и када ваше очи не желе остати отворене, можете се ослањати на илузију свежине помоћу бијелог еиелинер-а. Плоча светлеће линије на вашим унутрашњим угловима ће учинити да вам очи буду још јасније него што сте били стварно широко будни.
5 Иди Болд
Очи се можда осећају потопљеним након кратког спавања, али не морају да гледају на тај начин. Отворите лице крепким, увијеним трепавицама. Свиђа нам се јапански куглица за минђуше за очи са јајницима (16 долара).
6 Реци Бие у Торбе
Ништа не каже "Још сам био будан у 3х.м. "Попут кругова тамних ундереја. Покусајте Екувианце ДеПуффинг Еие Серум ($ 72) са троструким апликатором за микро ваљак који стимулише циркулацију и помаже тону и чврстоћу ваших подземних боја или Екувианце Бригхтенинг Биониц Еие Цреме (58 УСД) да вам олакша очи.
7 Сакриј, Исправи, и Заштити
Након кратког ноћног сна, кључна реч је "коректор". Свака девојка треба у свом арсеналу најмање једну медицинску шминку. За дане када сте забринути за кожне мрље, тамне кругове, акне и боре, волимо Цовербленд Мулти-Фунцтион Цонцеалер ($ 22).
8 Идите на шетњу
Држи се даље од бомбоне! Кофеин или шећерна журба ће вас оставити да пада са неколико сати рада. Уместо тога, покушајте поподневну шетњу или неколико ниских кључева за столом. Покренулићете своју стимулацију и добити природну енергетску потпору.
