Кхлое Кардасхиан је одувек био један од мојих омиљених чланова породице са високом снагом. Она је искрена, неплашена да се смеје на себе, и покушала је све најбоље да задржи осмех на лицу док истраје у великим личним борбама - шта више можемо тражити у моделу ТВ / имагинарном БФФ-у? Кхлое је била шармантна у свакој величини и облику, али у задње време показује посебно тело којег је свет причао. СХЕфиндс извештава да је приликом недавне посете аустралијској радио станици Фитзи и Виппа поделила своју тајну гледајући и осећајући се одлично:

"Направио сам велике резове. Некада сам волео сода. Тако да сам сасвим искључио сода и пијем ледени чај или воду за оно што пијем током дана. Управо сам то направио као промену начина живота. Урадићу једну ствар, као, месец дана. Ја ћу само мало исецати нешто, а онда само постане део вашег живота. Не размишљаш ни о томе ...



Мислим да су све дијети чудне. У њој је реч "умри". Верујем у промене у начину живота, а када размишљате о нечему дугорочном, боље то радите. Ако знам да једноставно морам да једем овако недељу дана, како вам то дугорочно помаже? Не. "

Нисам могла више да се сложим! Када навике остају код нас за дугорочније, вероватније је да пронађемо одрживо здравље уместо да бијемо кроз низ јогија дијета. Велики разлог због којег многи људи не успевају у хардцоре дијетама или другим променама које мења живот, јесте да покушавамо да преузмемо превише нових навика одједном, затим преоптерећемо и затворимо. Узимање нове навике сваког месеца је одличан начин да будете сигурни да свака здрава пракса коју имплементирате има прилику да се цементира у своју рутину и постане друга природа.



Сода сечења изгледа као такав савршени начин за почетак - и дијета и редовна сода имају непријатне ефекте на наша тела (здраво, надимање) и чак могу учинити да наш ум буде фуззи захваљујући високом осјећају шећера од редовног сода и главобоље које понекад прати конзерву Диет Цоке. Не хвала!

Наравно, Кхлое можда има изузетно скупог личног тренера у својој команди, али на крају је такође нашла свој пут ка здрављу тако што је направила врсте промена које би ваша просјечна не-милионера свака девојка могла учинити управо исто. Због тога још један разлог је да је волите!

Не можеш да умириш своју савест, грех ти пече душу (Септембар 2019).