Двадесет минута. То је колико дуго Американци долазе да потроше у просеку са својим лекарима за примарну негу. (У ствари, провестићеш више времена у чекаоници - просечно 23 минута, према здравственим консултантима Пресс Ганеи.) Стога се подразумева да је важно користити те 1.200 секунде мудро. Сазнање које проблеме покреће и како да га окупите на начин који вам дозвољава уши вашег лекара може вам помоћи да максимално искористите време за лице са својим лекаром, користеци своје здравље и лепоту. "Што је мањи временски оквир састанка, важније је да се припреми са три до четири апсолутно доње линије, морају се бавити питањима", каже Марие Савард, МД, интерниста специјалиста за здравље жена и ауторка Аск Др Марие: Страигхт Талк и освјежавање одговора на ваша најприроднија питања. Збунили смо најчешће здравствене проблеме - од проблема са спавањем до стреса - када се исцртати око тога и како то средити на начин који захвата ваше лијечнике пажњу. Као опште правило, идите својим инстинктом: "На крају дана то је ваше тело и ако осећате да нешто није у реду или не, морате одговорити на то", каже др. Савард.
