Фитнесс је начин живота, као и посао за врхунске дизајнере атхлеисуре. Шест најуспешнијих дизајнера присуствовало је догађају Функсхион-а у Мајамију, а открили су инспирацију која их држи на путу према својим фитнес циљевима. Вама ће се мотивисати и омиљена тренинг музике дизајнера, пре-тренинг грицкалице и тренинг рутине. Научите тајне вежбања жена које се крећу са атхлеисуре хабањем које иде из студија на улицу са стилом.
Омиљени тренинги:
Мицхелле Вахлер, соустановитељ и извршни директор Беионд Иога је огроман обожаватељ Тхе Студио МДР-а у Лос Анђелесу, где инструктори меша Пилатес, кардио тренинге и вјежбе за вежбање како би клијенти били јаки.
Мат Пилатес класе пружају невероватан тренинг језгре који изгледа лажно лако, али није за Лули Ханимиан, оснивач Лули Фит Лули Фама. Она пати од болова у леђима и каже да Мат Пилатес стварно помаже.
Таш Оаклеи, соустановник Понедељком активне, понедељак купаћи костим и бикини дан, препоручује тјелесне и думббел вјежбе пронађене у Боди Би Гиллесу, коју води њен дечко Гиллес Соутеиранд. Он је врхунски лични тренер са седиштем у Лондону.
Јога је омиљени тренинг Мицхеле Ватсона, оснивача и креативног директора Мицхи. Њени инструктори инспирису је да оду кући и практикују ручне капе и акро-лике потезе. Такође узима Афробеатс плес.
Мелисса Пиззуто, дизајнерка за Ултрацор , изазива себе Пилатесом , за коју каже да је супротна од свега што моје тело чини природним.
Иин јога, трчање и СоулЦицле су фавес Тарин Тоомеи , први пут дизајнер за лулулемон лулулемон к Тхе Цласс од Тарин Тоомеи Цоллаборатион .
Омиљена песма за вежбање:
Оаклеи зове "Цалабриа!" Своју песму. Беионце ремикси постају Вахлер у покрету. Тоомеи каже да ће Мумфорд и Сонс "Тхере Вилл Бе Тиме" мотивирати.
Инструктор Лагрее је представио Ватсона у ремикс индијске песме помешане са данцехалл-ом са Вибз Картелом. И каже да јој даје енергију најтежих тренинга. "Четкица за зубе" од стране ДНЦЕ- а сваког пута подиже расположење Пиззуота, док Ханимиан: камење "Деспацито!"
Омиљена пре-тренинг снацк:
За задовољство слатког зуба и подстицај енергије, Пиззуто пожели своје луде банане и мандљеве путере. Оаклеи се одлучио за белог протеина Боунце енергА и лоптице и Ватсона за шаку мешовитих ораха.
Вахлер се сналази са зеленим соком из Прессед Јуицери у Лос Ангелесу. Прелазак на пеглање понавља Девин Бругман, соустановник Понедељком активне, понедељак Купаћи костим и А Бикини дан. Она номинује Тхе Басиц Смоотхие из калифорнијске касе за бријање као најбољу на свету.
Тангерине су ужина коју Ханимиан Зиплоцкс узима. Тоомеи обично избјегава грицкање прије тренинга, али се понекад опредјељује за воћу која се лако може варати.
