Имамо још један разлог да препоручимо (не, молимо ) да смањите количину шећера - посебно у течном облику. Студија из УЦ Сан Францисца из октобра 2014. открила је да пијаћа шећерна сода може стварно брже надокнадити ваше тело на ћелијском нивоу. Већ знамо да сода са шећером није здрав избор. Истраживачи су израчунали да је ефекат скраћивања теломера за конзумирање безалкохолног напитка од 20 унча дневно упоредив са ефектом пушења на ћелије. Али ако те чињенице нису довољне да би вам избацили колу на здравију опцију, можда ћете видети како микроскопски седмодневни празник са 32 унуња дневно може учинити оштећење слично пакирању Марлборос-а ће вас мотивисати да учините здравије избори. Ако су ваше здравље и љепота важне за вас (за које се сигурно надамо да су то), имате прилично добру идеју о чему се држати даље. Цигарете. Транс масти. УВ зрачење. Сви ти велики но-нос повреде ваше тело, зезају се са тобом унутра и иза и убрзају старење. Време је да додате сода на ту листу. Обећавамо да ћеш бити срећан.
