За разлику од већине људи које знам, плесачи воле свој посао. Чак и професионалним плесачима не смета ми да радимо прековремено у петак увече да би изгледали као кретен на плесном поду. (Да ли сте икада ишли да плешете са плесачем? Не препоручујем то.) Али Цхерил Бурке је провела 18 сезона на "Данцинг витх тхе Старс", чинећи ликове као што су Древ Лацхеи и Иан Зиеринг добро изгледају. Била је вољена на ДВТС-у, али након 10 година одлучила је да пређе на нове изазове у виду нове емисије НБЦ-а под називом "Могу то да урадим". У четвртак смо ћаскали преко телефона како би разговарали о њеној преданости плесу, савете за лепоту и нови концерт.



Леах: Видела сам вас како сте снимали своју прву епизоду "Ја то могу" прошле недеље.

Цхерил: Да, невероватно је. Тако је лепо урадити нешто из моје зоне удобности.

Леах: То је сјајно. Нисам знао да је изван ваше зоне удобности. Да ли је сигурно претпоставити да још увек плешете?

Шерил: Не могу рећи пуно о томе, јер су прошле недеље најавили представу, а не детаље, али дефинитивно радим ствари које су изван моје зоне удобности, што је лепо - да будем у стању да се поново оспорим и осетим инспирирано.

Леах: Колико дуго сте били са "Плес са звездама" поново?

Шерил: Био сам са њима 18 сезона, па скоро деценију.



Леах: Вау. Ја сам лично стварно радознао да чујем савјете о тренингу из перспективе таквог искусног плесача. Можете ли ми рећи нешто о томе какав је твој редовни тренинг и какав је ваш тренинг у данашњем дану као и данас?

Шерил: Због мог планираног распореда, радим седам дана у недељи, тако да сам увек константан активан са оним што радим и то је лако за мене, јер је део мог рада да останем активан. Не морам да остављам време за рад у највећем делу. Стварно само покушавам да се држим моје дијете. То заправо није дијета коју бих рекла, једи здраво, једе доручак, и покушава да не једе око 4-5 сати прије него што одем на спавање.

Леах: Дакле, у дан као и данас, од чега се састоји ваш тренинг?

Шерил: Данас ми је слободан дан, јер је важно да ми одморите своје тело и ум на дан. Трудим се да то не претерујем. Осећам се као да ако поставите циљ седам дана у недељи, морате га прекинути. Покушавам да се опустим у слободним данима и на тај начин живим уравнотежен животни стил. Мислим да је важно мало променити тренинг тако да ваше тело није у шоку. Рецимо да трчите 4 миље дневно и радите исто тренирање, мислим да се ваше тело навикне на то. Не видите толико промјена. Једноставно је важно да га мења.



Леах: Да ли се осећате као да сте у могућности да нађете промене у плесу, или се морате окренути другим активностима?

Шерил: Осећам се као да се игра са таквим одличним тренингом од главе до пете и не користите никакве тежине, користите телесну тежину. То је тако другачије, јер и ти радиш на уму. Када плешете, буквално константно померате све. Када сте на траци за трчање, понављате да радите исти покрет изнова и изнова. Са плесом то доноси више флексибилности, више језгрене снаге, а дефинитивно добијате одличан тренинг - ако и даље стално плешете, много се знојите.

Леах: Заправо, говорећи о зноју, хтио бих да вас питам да ли имате било каквих трикова да бисте спречили прекид.

Цхерил: Ох, да. На ТВ-у су ставили толико шминке на нас, а када сам урадио "Плес са звездама", отишли ​​смо из шминке у 8 ујутро и ми ћемо имати ту исту шминку на 12-13 сати. Заиста је важно да очистите своју кожу. Ја сам имао среће јер моја мама има сјајну кожу, тако да она ради у породици, али они слоју и слојују шминку у току дана, тако да претпостављам да пијете пуно воде и да можете очистити све токсине у вашем телу. Пијем пуно зеленог чаја. Ујутро ћу попити кофеин зелени чај и ноћно је одлично да пијем зелени чај јер је заиста добра за тебе. Покушавам да прескочим кафу. Можда имам шољу кафе дневно, а остатак ћу пити зелени чај.

Леах: Из свега тога, ствар која излази је да је твоја мама имала сјајну кожу, јер је ваша кожа сјајна и само ми се чини природним.

Шерил: Хвала, да сам био благословен што има сјајну кожу, али се побринем да перем своје лице и дефинитивно се побринем да одвојим време да скинем шминку. Понекад људи спавају са својом шминком, па ћете се пробудити и разбити.

Леах: Питала бих и да ли имате трикова за одржавање шминке, јер се осећам као да се плашите и зноје и може да падне, али звучи као да имате темељан процес током целог дана.

Шерил: Па трик има сјајну шминку с ваше стране. Али да, ја сам џемпер. Покушавам да не поставим пуно темеља ако радим своју шминку. Покушавам да га држим прилично једноставно. Користићу лагану основу и онда маскару. Увек се бавим - обрве су увек важне за постављање лица. Мало блиставог, а затим сјај. Само покушавам да је не претерујем.

Леах : Такође сам желео да вас питам о вашој новој КВЦ колекцији цее бее. Његова тако лепа цена, нарочито у поређењу са Лулу Лимоном или упоредном активном активном опремом.
Шерил : Дефинитивно. Ово је нешто што сам одувек желео да урадим. Ја живим у активној опреми, важно ми је да будем удобан и да ипак изгледам елегантно. КВЦ и ја смо се удружили зато што смо имали исту визију да направимо приступачну одјећу за свакодневну жену било које величине. Или линија иде од КСКСС до 3Кс. Најскупљи комад је 59, 99 долара, што је јакна. И јакна има само толико детаља. Квалитет стварног материјала је невероватан. А оно што је сјајно у вези са линијом активне линије јесте да можете слојити тако да можете бити активни у њему или не морате бити активни у њему. За свакодневну свакодневну кућну жену која треба да доведе своју дјецу у школу, или ако радите и требате изаћи да упознате своје пријатеље на пиће, лако можете користити неке од дјелова на цее бее ацтивевеар линији.

Леах: Осећам се као да се увек питам шта да носим ако желим да узмем пиће или вечеру после теретане.

Цхерил: Да, тачно. Имамо коцкице за танку боју или тениске тенкове са спортским брусом, тако да не само за људе који желе да раде. То је за свакодневну жену. Боја је одлична. Волим блокирање боја. Некада сам био преплашен да носим боју на мојој доњој половици и успио сам направити блокаду боја на дну. Ја добијам "не желим да нагласим своје кукове" или моје дупе, али са неким од различитих комада које смо радили да би их ласкали.

Леах : Да ли сте радили са тимом дизајнера како бисте дошли до тога?

Шерил : Да, имам сјајан тим дизајнера. Ја сам био врло укључен - ово није нешто што они само раде и стављам моје име. Моја тежина варира као и свака друга жена, а важна је за мене да се повезем са свим женама које су прошле кроз успоне и падове својом тежином и да им се осећају угодно и самопоуздано и истовремено изгледају сјајно.

Леах: Да, и ја мислим, нарочито са активном опремом, знате о чему говорите у овом тренутку.

Шерил: Да живим у њему, буквално.
Леах: Имате ли тип плеса коју бисте препоручили људима који само покушавају да раде?

Шерил: Постоји много ствари које можете учинити. Јаззерцисе, Зумба, ако желите да уђете у школу, постаните мотивисани; ако ви и ваш супруг или дечко или нешто што желите да научите како да салса плес, салса је једна од лакших плесова за учење. Салса клубови су забавни ако желите да се бавите живом музиком. Ако желите да га однесете до следећег нивоа, ту је толико плесних студија. Имам плесни студио у Баи Ареа под називом Цхерил Бурке Данце. Одакле сам. Постоји толико различитих начина вежбања уместо да се осећате као да морате свакодневно ићи у теретану.

Овај интервју је кондензован и уређен.

FINALE "PLESA SA ZVEZDAMA": Ivan Mihailovic pobednik! (Јануар 2021).