Вежба за бољу меморију

Прво ћемо открити лоше вести: "Нема начина да се спречи Алцхајмерова болест", каже Нанци Уделсон, извршни директор Кливленд подручја Алзхеимерове асоцијације. Пре него што баците у пешкир (и престани читати ), ево добрих вести: Постоји пуно доказа да, ако останете активни, једите здраво исхрани са пуно антиоксиданата и "добрих" масти и редовно вежбајте, нећете развити симптоме. Пробајте ово Погледајте понуде на вашем колеџу у локалној заједници, наставку универзитета или програму наставног образовања у граду, и усредсредите се на нешто што сте одувек желели да истражите, али

Ове недеље, коначно је почело да се осећа као лето овде у Њујорку. Сандале, купаћи костими и клима уређаји излазе из складишта - али једна ствар коју ћете желети купити свеже ове године је нова бочица за заштиту од сунца. Технички сунчано средство је добра од једне до двије године (проверите датум истицања на бочици), а сигуран знак који је испао је када се производ одваја или чудно чује. Међут