То је шала коју сте вероватно сломили у једном тренутку или другом - " Ја сам алергичан на елиптичну машину!" С оундс као крајњи изговор да се избегне теретана, зар не? Али за неке људе то није шала. То се зове анафилакса изазвана вежбањем (ЕИА), а, према Бриан Смарту, МД, алергисту и имунологу у астму и алергијском центру ДуПаге Медицал Гроуп у Глен Еллин, Илл. ретко, са стопама испод једног од 1.000 људи. ВИШЕ ОД СЕЛФ-а: 33 најсавременија нова тренинг класе "Извештаји о смртним случајевима и смртним случајевима пријављени су, али су прилично необични са тим условом", каже он. "Без обзира на то, анафилакса је увек озбиљна и треба га третирати као таква." ЕИА може утицати на било кога, било које старосне доби, расе или пола, али Др. Смарт каже да се најчешће види код људи у двадесетим и 30 година. заправо, као, АЛЛЕРГИЦ да вежбате? Не баш, каже др Смарт. "То је погрешно - али вежбање може покренути анафилаксију." Анафилаксија је тешка реакција целог тела на окидач; у случају ЕИА, Др. Смарт каже да се симптоми могу започети у било којој фази током или чак после вежбања, али у 90 одсто случајева, симптоми почињу у првих 30 минута вежбања. "Типични симптоми почињу са замором, сврабом и испирањем, али онда могу доћи до абдоминалних грчева, мучнине, повраћања, тежег дисања и гушења", каже Др. Смарт. Али како знате да ли имате анафилактичну реакцију на рад, а не само, рецимо, осећајући се слабе од врућине или патње од грчева захваљујући нехватљивом ручку? "Симптоми ЕИА су тако велики да једноставна дехидрација или умор не могу да их објасне", каже Др. Смарт. "Реакција на нешто што је појео, као узнемирени стомак, такође је генерално блажи у озбиљности. Такође, обично је констелација симптома, која обично укључује осип и / или испирање. "И, каже Др. Смарт, " Ако епизода постане пуњена, то може укључити губитак свести, кардиоваскуларни колапс и смрт ". ОД СЕЛФ-а: 3 Фат-Фриинг Цардио МацхинесЕИА епизоде почињу изненада чак и ако их никад раније нисте имали, каже Др. Смарт. Заправо, он каже: "Неки људи могу постати блажа, неахујућа анафилакса и можда не препознају њихове симптоме због онога што јесу." Било који степен вјежбе може проузроковати симптоме, али је већа вероватноћа да то учини, Објашњава Др. Смарт. Међутим, каже он, епизоде су неконзистентне и интензиван тренинг једног дана можда не изазива симптоме, док сесија опоравка једног дана може изазвати симптоме. Да ли се ЕИА може лијечити? Или су људи са овим условом осуђени да буду кромпир заувијек? "Већина оних ретких људи који стварно имају овакво стање могу да вежбају, али ово треба да буде под надзором алергичара сертификованог на боарду", каже др Смарт. "Лекови, у комбинацији са пажљивим загревањем и загревањем рутина, могу помоћи." Дакле, каже, ако сумњате да би вас могла утицати на процјену утицаја на животну средину, не објесите патике - заказујте састанак са алергијом . ВИШЕ ОД СЕЛФ-а: 11 начина да надмашите пролећне алергије
