Сви воле природне кравље, али понекад тај изглед може бити тешко постићи након година хемијског опуштања ваше афричко-америчке косе. Професионални професионалац за косу, Амита Мотицка демонстрира природну рутину за влажење косе која помаже у блокирању кљунова и минимизира фризз без оштрих хемијских производа.
Докази се и даље повећавају да чак и мало вежбања иде дуг пут ка спречавању депресије. Недавна студија у Америчком часопису за психијатрију показала је да само 20 минута дневно смањује ризик од депресије касније у животу за трећину, без обзира на факторе живота као што су старост, пушење и индекс телесне масе. Истраживачи су упоређивали људе који су учествовали у умереним аеробним вежбама за препоручена два и по сата сваке недеље онима који нису. Национална здравствена служба Уједињеног Краљевства препоручује да одрасли старији од 19 и 64 година треба најма
Покушајте Тантрички: Циљ тантричког секса потиче од жеље и способности да имате више физичке и духовне везе са својим партнером. Суштина праксе је пажња. Бити дубоко свесни себе, вашег партнера, вашег живота и "светог живота". Ови савети могу вам помоћи да повећате своје сексуално искуство и доведете вас на дублнији емотивни ниво. Промените свој ум. Преузмите одговорност за своје сексуално задовољство. Буд
