Чишћење сокова постало је важно за свакога ко жели да детоксира и ресетује своја тела. Али да ли сте икада размишљали о чишћењу коже? Не, не мислим на чишћење сока које користи вашој кожи. Мислим на прави дан без производа када стварно детоксирате кожу из било које коже за негу коже или шминке, тако да се може ресетовати и учинити ствар без икаквих поремећаја.
То је основа нове књиге Адине Григоре, "Скин Цлеансе: Једноставан, све-природни програм за јасну, мирну и срећну кожу". Григоре, оснивач природне органске линије за његу коже СВ Основе, пробао је сваки потенцијални лосион и напитак тамо да јој помогне изузетно осетљива кожа. Фрустрирана и болесна што је посетила свог дерматолога за још један рецепт, Григоре је одлучио да иде хладно ћуретина - то јест, она је управо пренела нешта на кожу. И коначно је почела да види резултате.
"Тако је неправилно како морамо да нас узнемиравају кожом током читавог живота", рекао ми је Григор. (Амен, сестра.) "Већина жена, нарочито у својим каснијим двадесетим и старијим, бави се стварима и не зна зашто се то дешава." Акне, тупост, сувоће, иритиране тачке. Ако сте икада нешто имали на кожи коју нисте могли објаснити, покушај чишћења коже може бити следећи најбољи корак у вашој истрази.
"Ако примењујете четири производа, а један састојак је проблем за вас, никада неће знати који је то", напоменуо је Григоре. Ако направите паузу из сваког састојка, пустите да се ваша кожа ресетује. "Људи који избијају, имају неуједначени скинтоне, можда су срби, понекад боли ... та врста особе ће одмах доћи до ређе преко рељефа", рекла је. И надамо се, када то буде учињено, моћи ћете да закопчате оно што узрокује иритацију.
Како ради чишћење коже
Најлепшег чишћења је мало интензивна, нарочито ако су кожа и шминка постали толико уроњени у вашу свакодневну рутину. "Најинтензивнији ниво обично ради за људе који већ не користе пуно производа", нагласио је Григоре. Ако вам се то допада, то значи да се вашој кожи остави одмор од сваког производа осим воде. Пробуди се, исперите лице водом, идите целим даном, поново опере водом пре спавања. Да бисте се ефикасно оперисали, обришите лице на исти начин као и ако користите средство за чишћење, али само са чистим, ненаписаним Х2О. "Кад се ослободите тог горњег слоја, слојеви испод које се обично одвојимо с прањем лица су у стању да очисте вашу кожу", рекао је Григоре.
Звучи мало превише костију за тебе? Не брините - не треба свима да потпуно хладно ћуреће, Григоре ме је уверио. Твоје чишћење треба да буде индивидуално за вас, и све док се одрећујете од нечега, рачуна се. "Већина људи неће ићи тако далеко", рекла је за хардцоре верзију. Што је већа верзија? Још увек нису дозвољени паковани производи, али можете да користите ДИИ производ или појединачни састојак из ваше кухиње. "Пробајте ДИИ рецепт, разбијте авокадо", рекао је Григоре. У својој књизи, Григоре нуди гомилу ДИИ рецепата који су једноставни и укључују састојке које вероватно већ имате у вашој остави или фрижидеру. "Више о састојцима, а не комплексним ДИИ формулама. Тако сам почео читаву линију. "
Многи људи ће бити срећни што знају да чишћење коже не мора да укључује стварну исхрану. Но, узимање хране на стазу ће сигурно помоћи. "Ако прво не можете добити храну, очишћавање коже само ће вас учинити да се осећате боље за пар дана, а затим ћете се вратити на своје производе, а унутрашњост ће бити иста", рекао је Григоре. . Питањем тоне воде, зеленог чаја или чак и неколико зелених сокова учинит ће вам свој изглед много боље, али то неће направити или разбити, рекла је.
Шта можете очекивати
Док је Григоре рекао да је тродневна чишћење њен сан за људе да покушају, а циљ је још увек да направи разлику. Неки од њених клијената постају тако добри након једног дана, да одлуче да настави идући дан или два. "Постављање на три дана је заиста застрашујуће. Једног дана звучи разумно за људе ", рекла је. "Не желим да се осећа као да идеш на Мастер Цлеансе."
За само један дан без производа, ваше поре ће почети да се поново чисте. Било која иритација или забринутост коју сте имали раније требало би да престанете. Уопштено гледано, требало би да будете у прилици да гледате у огледало и осећате се добро око вашег тена, као што је ваша кожа "ресетована". Григоре је то рекао овако: "Ваша кожа је као имуни систем." Она ствара толеранцију за све што вам уради то. Дакле, када је направите паузу, она може пустити да се чува и рефокусира на своје природне способности да заштити кожу.
Григоре сматра да кожа очисти успјех када се осјећате као да не морате користити свакодневно прилично много производа. Када почнете да поново укључујете производе у своју рутину, урадите то полако и будите свесни како ваша кожа реагује на сваки производ. "Оперите лице, одмах погледајте у огледало. Провјерите кожу током дана ", рекла је. Шта год да радите, требало би одмах да изгледа боље. Ако није, можда је време да се ваш арсенал уклони за производе који су природнији и кориснији.
"Увек је забавно пронаћи нешто ново, па идите на нешто што заправо ради за вашу кожу", рекао је Григоре. "Кожа никада не би требало да буде нешто што вас чини толико посвећеном да не желите да се пребацујете." У ствари, Григоре је препоручио да третирате његу коже као што је ваша исхрана - користите различите производе који се толико ротирате. (Само избегавајте оно што је назвала "Бирцхбок ефекат", ака, стално замењивати производе свакодневно. Требало би га користити доследно неколико седмица прије замјене на нечему другом.) Докле год имају састојке добре за вас и не садрже нешто што ће вас надахнути, приметићете огромне предности.
Доња линија: предузимање чишћења коже може вам више допринети јединственим потребама ваше коже. Ако можете да се вратите у приземље и сазнате који производи и састојци јиве са вашом кожом и са којим вам је боље, бићете на путу до сјајне коже. Будите свесни онога што стављате у своје лице баш као што сте о томе шта уносите у своје тело. А ако ваш омиљени производ није потпуно природан, али стварно чини кожу сјајном, не заустављајте је користити. Пронађите неколико производа који раде, и немојте се бојати преваривања свог омиљеног производа или бренда ако не ради за вас. "Скинцаре треба да буду забавне, луксузне и да се осећају одлично, а не стресно." Чишћење коже једном месечно, или чак једном на сваких неколико месеци, чувати себе и проверавати невероватне резултате.
ПРОВЈЕРИТЕ ЊЕНО: 5 ДИИ Све природне лепоте Рецепти за чистију, здравију кожу
