Није неуобичајено да развијете осећања према некоме са ким радите. На крају крајева, провођење осам сати дневно, пет дана у недељи са особом сигурно може створити везу. Међутим, сналажење у симпатији на радном месту може бити незгодно и може потенцијално утицати на ваш радни учинак и радне односе.
Пре него што реагујете на своја осећања, важно је размотрити потенцијалне последице и одмерити своје могућности. Да ли ће остваривање односа са колегом нарушити политику компаније или створити сукоб интереса? Да ли ће то негативно утицати на динамику вашег рада или потенцијално изазвати драму и трачеве у канцеларији?
Ево неколико савета о томе како да се носите са симпатије на радном месту професионално и тактично:
1. Нека буде професионално. Иако је можда примамљиво флертовати са својом симпатијом или покушати да проведете више времена са њима, важно је одржавати професионалне границе. Избегавајте разговоре о личним темама или физички контакт на радном месту.
2. Не мешајте посао са задовољством. Ако је ваша симпатија у другом одељењу или има другу радну улогу, можда ће вам бити лакше снаћи се у потенцијалној вези. Међутим, ако блиско сарађујете на пројектима или делите одговорности, најбоље је избегавати љубавну везу.
3. Комуницирајте искрено. Ако је ваша симпатија обострана и обоје желите да наставите везу, важно је да комуницирате отворено и искрено једно с другим. Разговарајте о томе како би то потенцијално могло да утиче на ваш посао и осмислите план за одржавање професионализма и одвајање личног живота од пословног живота.
Како се носити са заљубљеношћу у колегу
1. Препознајте своја осећања
Први корак у суочавању са заљубљеношћу у колегу је да препознате и прихватите своја осећања. Нормално је да осећате привлачност према некоме, посебно ако проводите много времена радећи заједно. Међутим, важно је бити свестан свих нејасних граница између професионалних и личних односа.
2. Нека буде професионално
Важно је задржати професионалну слику на послу, чак и ако сте заљубљени у колегу. Избегавајте свако понашање због којег се ваш колега осећа непријатно или се може протумачити као сексуално узнемиравање. Нека разговор буде усредсређен на теме везане за посао и немојте се бавити експлицитним или сугестивним језиком.
3. Процените ситуацију
Одвојите мало времена да процените ситуацију и одлучите да ли је наставак романтичне везе са колегом добра идеја. Узмите у обзир потенцијални утицај на ваш професионални имиџ и каријеру, као и могућност компликација ако веза не успије.
4. Тражите подршку од пријатеља ван посла
Заљубљивање у колегу може бити стресно, али је важно избегавати поверење колегама. Потражите подршку од пријатеља или чланова породице ван посла. Разговарање о својим осећањима са неким изван радног окружења може вам помоћи да стекнете перспективу и донесете информисану одлуку.
- Савет: Покушајте да избегнете да признате своја осећања свом колеги или да се укључите у било шта што превазилази професионалну везу. Ово може да избегне неугодност или могућност да се ваш колега осећа непријатно.
Препознајте своја осећања
Немојте их игнорисати
Природно је да развијате осећања према некоме са ким проводите много времена. Ако мислите да сте можда заљубљени у колегу, немојте игнорисати та осећања. Препознајте да постоје и покушајте да их разумете.
Размотрите последице
Заљубљивање у колегу може бити незгодна територија. Пре него што предузмете било какву акцију, размислите о могућим последицама успостављања везе са њима.Да ли ће то утицати на динамику вашег рада? Да ли је то против политике компаније? Направите корак уназад и размислите о стварима.
Бити искрен према себи
Важно је да будете искрени према себи у вези са осећањима која гајите према свом колеги. Да ли сте заиста заинтересовани за њих као особу или је то само физичка привлачност? Будите искрени према себи о својим мотивацијама.
Нека буде професионално
Ако одлучите да се обратите свом колеги у вези са својим осећањима, учините то на професионалан начин и са поштовањем. То значи да избегавате било какве превише личне или неприкладне разговоре док сте на послу и да ствари буду строго професионалне док не изађете ван канцеларије.
- Препознајте своја осећања каква јесу
- Размислите о последицама потенцијалне везе
- Будите искрени према себи у вези са својим мотивацијама
- Приступите сваком разговору са својим колегом на професионалан начин
Процените ситуацију
Узмите у обзир радно окружење
Пре него што предузмете било какву радњу, важно је проценити окружење на радном месту. Да ли су романсе на радном месту дозвољене или обесхрабрене? Да ли постоје неке политике које би могле утицати на вашу каријеру или каријеру вашег колеге? Ако нисте сигурни у културу или политику радног места, можда би било најбоље да потражите савет од кадровске службе или супервизора.
Испитајте сопствена осећања
Такође је важно да дуго и пажљиво сагледате своја осећања према свом колеги. Да ли имате истинску везу или је то само физичка привлачност? Да ли сте обоје слободни или је још неко на слици? Будите искрени према себи у вези са ситуацијом и сопственим мотивима.
Савет: Вођење дневника или разговор са пријатељем или терапеутом од поверења може вам помоћи да разјасните своја осећања и мотивацију.
Размотрите потенцијалне последице
Пре него што предузмете било какву акцију, важно је размислити о могућим последицама.Да ли би наставак односа са колегом могао утицати на ваш радни учинак или динамику тима? Да ли раскид може учинити ствари незгодним или непријатним на послу? Размотрите све могуће сценарије и одмерите ризике и користи пре него што одлучите о својим следећим корацима.
Савет: Ако се ипак одлучите за везу, можда би било најбоље да је држите приватно док не постане озбиљна и има потенцијал да утиче на ваш рад.
Поставите границе
1. Нека буде професионално
Важно је да одржавате професионалан однос са својим колегом како бисте избегли било какве компликације или сукобе на послу. Иако је уобичајено бити пријатељски расположен са колегама, имајте на уму да флертовање или упуштање у интимне разговоре током радног времена може бити неприкладно и непрофесионално.
2. Избегавајте да проводите време сами
Ограничите своје интеракције један на један са својом симпатицом и избегавајте да проводите време сами са њима ван посла, посебно ако то укључује романтична окружења или активности. Ово вам може помоћи да избегнете потенцијалне неспоразуме или неспоразуме који могу довести до неугодности или неспоразума.
3. Немојте мешати посао и личне ствари
Избегавајте да разговарате о личним стварима или тајнама са својом симпатијом јер то може ометати ваш посао и створити непотребну драму. Штавише, ако ствари не успеју између вас двоје, морате да будете у могућности да радите заједно без икакве огорчености или непријатности.
4. Поштујте њихове границе
Ако се вашем колеги чини непријатно или незаинтересовано за наставак везе са вама, поштујте његове жеље и избегавајте да их притискате у било шта. Имајте на уму да свако има своје границе и важно је да их поштујете да бисте одржали позитиван радни однос.
Фокусирајте се на професионализам
Одвојите своја осећања од посла
Може бити тешко управљати послом када имате јака осећања према некоме са ким радите. Међутим, важно је да одвојите своја лична осећања од својих професионалних обавеза.Усредсредите се на свој посао и не дозволите да личне ствари ометају ваш радни учинак.
Поставите границе
Да бисте избегли било какве потенцијалне неугодности или сукобе интереса, од суштинског је значаја да поставите личне границе са својим колегом. Нека ваше интеракције буду професионалне и избегавајте претеране личне разговоре током радног времена. Ако се борите да одржите границе, можда би било од помоћи да ограничите своје интеракције са овом особом и потражите подршку од пријатеља или колеге од поверења.
Запамтити: Непрофесионално је водити романтичну везу са колегом, посебно ако сте на позицији моћи. Ово може створити сукоб интереса и учинити радно окружење непријатним за друге.
Останите фокусирани на своје циљеве
Иако је природно имати симпатије или привлачност према људима са којима комуницирамо, важно је да останете фокусирани на своје личне и професионалне циљеве. Уместо да будете опседнути својим колегом, покушајте да ту енергију усмерите на своје радне обавезе или да истражујете друге путеве за лично испуњење.
- Поставите достижне прекретнице за развој ваше каријере
- Преузмите изазовне пројекте који су у складу са вашим интересовањима
- Пронађите ментора или мрежу са колегама да бисте проширили свој професионални круг
Када све остало не успе
Ако упркос вашим најбољим напорима да останете професионални у вези са својим колегом, откријете да ваша осећања изазивају значајну невољу, можда је време да потражите спољну подршку. Размислите о разговору са терапеутом или стручњаком за ментално здравље који вам може дати одговарајуће смернице о томе како да управљате својим емоцијама и одржавате здраву равнотежу између посла и живота. Запамтите, стављање вашег менталног и емоционалног благостања на прво место је увек приоритет.
| УРАДИТЕ | НЕМОЈТЕ |
|---|---|
|
|
Потражите помоћ ако је потребно
Разговарајте са пријатељем или чланом породице
Ако се борите да управљате својим емоцијама док сте на послу, не оклевајте да потражите подршку пријатеља или члана породице од поверења. Поверите им се о својој симпатији и објасните изазове повезане са њом. Они могу понудити смернице и понудити другачији поглед на ситуацију. Ухо за слушање може бити од непроцењиве вредности и може вам помоћи да саберете своје мисли и емоције на продуктиван начин.
Размотрите стручну помоћ
Ако осећате да сте узнемирени или узнемирени, можда би било вредно потражити стручно саветовање. Разговор са лиценцираним терапеутом може вам пружити алате и стратегије неопходне за управљање својим осећањима и емоцијама. Обучени саветник вам такође може помоћи да се крећете кроз изазове у вези са послом и понудите увид у потенцијална решења или механизме суочавања. Тражење стручне помоћи показује спремност да дате приоритет свом менталном здрављу и благостању и може бити снажан корак ка поновном стицању контроле над својим емоцијама.
Не заборавите да се бринете о себи
На крају дана, важно је дати приоритет сопственом здрављу и благостању. Брига о себи може вам помоћи да боље контролишете своје емоције, а такође може спречити сагоревање и исцрпљеност. Обавезно практиковајте бригу о себи, као што је довољно сна, вежбање и време за опуштање. Укључите се у активности које вам доносе радост и испуњење, било да је то провођење времена са вољенима или бављење новим хобијем. Ако бринете о себи, бићете боље опремљени да се носите са изазовима који вам се нађу – без обзира да ли они укључују симпатију на радном месту или не!
