Жене и мушкарци који су родитељи подучавали да се баве њиховим емоцијама и комуницирају своје потребе на здрав начин, обично представљају сигурне додатке. Они који нису били окружени здравим примерима односа који расту, вероватно ће развити избегавање, амбиваленцију или неорганизоване стилове везивања. Шта то значи за ваш љубавни живот? Ако се ослоните на један од небезбедних стилова везивања, можда ћете стајати на свој начин као тражење истинске љубави. Несигурни стилови везивања врше снажне утицаје на начин на који показујете и примате љубав. Заустави самотараду!
Немојте дозволити да несигуран стил приликом диктира начин на који решавате проблеме и неслагања са партнером. Научите да препознате и окончате деструктивно понашање.
Фокусирање на негативан
Да ли ваш партнер све време ради све погрешно? Стварно? Стално се жале на њихове недостатке који узрокују велику штету вашој вези.
Како зауставити: Препознавање начина на који ваш партнер показује љубав према вама помоћи ће изградњи повјерења. Хвала им и показати своју захвалност када направите неочекивану лепу ствар. Узети више задовољства у својим напорима да покажете да им је стало.
Држи љупке
Људи који имају тенденцију ка амбивалентном стилу везаности имају потешкоће да допуштају незадовољство и презир за поступке својих партнера и њихове акције. Важно је идентификовање било каквих замерки или замерки на које можете држати.
Како се зауставити: Морате отворено говорити о жудњама и искрено се трудити да свој бес баците на страну. Објашњавање ваших потреба једни другима јасно може помоћи у отклањању вашег односа непоштовања. Такође можете развити ритуале који ће вам помоћи да негујете везу за везу и осигурајте да су ваше потребе задовољне на разумни начин.
Не испуњавате своје потребе
Да ли сте разочарани или љути када ваш партнер не очекује ваше потребе? Верујући да је ваш значајан други тачно зна тачно шта желите, а да не кажете, је нереално.
Како зауставити: Треба вам нешто од свог партнера, рећи им љубав и поштовање. Будите специфични и искрени. Објасните шта би то могло учинити било би корисно за вас. Не заборавите да размотрите шта исто важи и за вашег партнера.
Непоштовање приватности или граница
Ако често снипате преко е-поште вашег партнера, тестова и евиденције позива, стомишете на потребу вашег партнера и право на приватност.
Како зауставити: Да ли вам је потребна сигурност коју је водио нешто што је ваш партнер учинио, што вам даје оправдани разлог да буде сумњив? Ако нема јасног разлога за вас да се бринете, директно разговарајте о вашој бризи са њима. Немојте прелазити линије које обоје слажете не би требали бити укрштени.
Изоловање
Људи са стиловима везаним за избегавање могу бити сами осећају се као олакшање. Често могу да осећају да би се око људи - чак и оних које воле - могло бити исцрпљујуће.
Како се зауставити: Дајте себи потребну саму собу, али и осигурати довољно времена са својим партнером. Губитак телефона, таблета, телевизора и преносних рачунара гарантује да технологија неће доћи до вашег интимности.
Страх да ризикује
Ако се плашите да преузмете ризике, можете да вас спречите да растете и да се откривате једни друге. Стагнација може довести до досаде која оштети вашу везу.
Како се зауставити: Покушајте да причате о својим осећањима и отворено дискутујете о својим проблемима. Питајте за разумевање и стрпљење вашег партнера док научите да будете рањиви. Ваш партнер вас воли, а сакривање унутрашњег себе од њих осећа се личним за њих.
