Лични тренер и инструктор за фитнесс Рацхел Ницкс је апсолутно запањујући. Утакмица бриљантно бијелог осмеха побољшан њеним беспрекорним, сјајним тоном, она нуди ријечи охрабрења својим ученицима у својој Барре класи у БФКС Студиосу у Њујорку. Летећа лепота је био водећи инструктор Барра у студију од свог отварања у октобру 2014. године.
Али има више него Ницкса него само њен изглед! Она има не само диплому из Јуиллиарда, већ има и сертификате у Хатха иоги, Барре, ТРКС, преднатални и постпартум. Ох, и она је сертификована доула. Да ли нешто што ова жена не може да уради !?
Сада је једна од финалиста у женском здрављу Нект Фитнесс Стар такмичењу и тренутно је на насловној страни женског здравља! Проверите напредни профил фитнесс звезде за неке од својих тренинга за убице и будите сигурни да ћете гласати пре 3. августа (можете гласати сваки дан до тада)!
Са својим лудим распоредом и тешким тренингом, умирали смо да сазнамо тајне њеног непрекидног изгледа и хладног понашања! Зато смо разговарали са њом и добили унутрашњост на њеним ритуалима лепоте.
ИоуБеаути: Имате тако лепу кожу! Која је твоја тајна?
Рацхел Ницкс: Пратима Скинцаре је једина линија коју користим. То је природна линија за негу коже. Ја користим производну линију Питта јер моја досха је питта. Користим Питта Хербал Цлеансер, Росе Ватер Спраи, Питта Етерично уље, Ботаничка крема за влажење, 30 СПФ и Саффрон ЕИЕ Гхее.
ИБ: Која је ваша јутарња рутина?
РН: Обично сам и до 5:00 или 6:00 ујутру. 7:00 ми спава за мене. Изађем из кревета и моја пудла Зиа ме прати док се спремим. Она је најбоља - она постаје много лакша. Почео сам дан са великом чашом воде и узимати моје биље и витамине из Пратиме. Узимам Б12, САМ-е и лекове за зглобове и мишиће. Брзо се тушам, обучем, узимам грицкалице и главу да подучавам. Обично подучавам просечно од 2 до 5 часова у току дана. Покушавам да попуњавам своје дане како бих могла да дођем кући и почнем да се припремим за вечеру и проведем време са мојом љубављу и мог пса.
ИБ: Како одржавате лице и косу како изгледају свеже?
РН: Ја се знојим за живот, тако да понекад добијем мало благе инфламације на кожи, што је подсетник да будем у складу са мојим маскама. Започела сам доследну рутину коже у средњој школи. Увек се побринем да умијем и хидратизујем ујутро и ноћ. И користим маску лица Пратима Лавендер Цлаи 1-2 пута недељно како бих се решила нечистоћа.
Када је у питању моја коса, користим само природне производе. Волим кокосово уље! У току недеље стављам кокосово уље на косу да је задржим хидратизован. Прање и усисавање шампона и кондиционера. Затим примијеним Цурли Вхип по правилима за косу док сам на тлу и користим своје прсте како бих га прочистио. Онда пратим то са најбољим производом икада - Блуеберри Блисс би Цурлс!
Волим, волим, волим корејске бање. Верују, и слажем се, знојење је изузетно корисно не само за нашу кожу већ и за здравље наших тела. Ослобађа токсине и умирује ум.
ИБ: Која је твоја коса за косу када радиш?
РН: Драго ми је да стављам косу у лоосе високог репа понија и допуштам да моје кравље буду слободне. То је одличан начин да сачувате кравље из лица, али ипак пустите да моја коса буде напољу.
Када је моја коса равна, опрати се са шампоном и кондиционером за цурке, наносити уредјај за одлазак, удесити, а затим равно гвожђе. Створим га у горњој чвору или високом репу репа.
ИБ: Који су врхунски производи које увек држите у торби за теретану?
РН: маске за лице, Веледа деодорантски спреј (све природно), боби затварачи, еиелинер, маскара и липглосс. И чисте гаћице!
ИБ: Који производ не можеш живети без живота?
РН: Блуббер Блисс Цурл Цонтрол Јелли!
ИБ: Какав је ваш ноћни ритуал за љепоту?
РН: Туш и хидратизирајте моје тело и косу кокосовим уљем. Оперите моје лице Пратима и влажите. Такође, причвршћам косу и обмотавам га у свилени шал за закључавање влаге. Покушавам да се купам са Епсом солом најмање једном недељно.
ИБ: Имате ли чудних лепотних навика?
РН: Нисам сигуран да ли је чудно, али сам засвојен са кокосовим уљем. Све то прегазим!
ИБ: Да ли имате неке лепотске трикове које бисте желели да поделите са нашим читаоцима?
РН: Будите једноставни. Природне љепоте Побједе. Нека твоја лепота сија.
ИБ: Која је најважнија правила лепоте у којој живите?
РН: Увек сам опрана и хидрифизирала моју кожу и заштитила сам СПФ-ом, а ја користим природне производе за моју кожу и косу колико год могу.
Овај интервју је уређен и кондензован за јасноћу.
