Како открива рак коже од стране водећег стручњака за кожу? Много је лакше него што мислите. Када Сан Антонио, Тексас, дерматолог Вивиан Буцаи, видио је грубо кожу у њеном пупку, није много размишљала о томе, али је мама од тројице скинула биопсију коже да буде на сигурној страни и да видјети шта би могло бити проузроковано разарањем. Резултати су били и изненађујући и значајни: Рак је неко време растао из вида у дугмету за стомак, а подручје је сада смјештено у четврту фазу меланома, најсмртоноснијег карцинома коже. "То је отрезивање да схватим како може бити подмлакан кожни рак, а нарочито меланом, "каже др Буцаи, који је одмах тражио лечење и сада је захвално без рака. Инцидент доводи кући колико је једноставно пропустити знаке упозорења на кожни рак, када чак и може да избегне обавештење стручњака. "Била сам заиста срећна што сам имала одличну медицинску негу и више верујем да никада не добијам било шта што изгледа чак и нејасно сумњичавом провером", додаје она.
 |
Меланом је одговоран за 80 одсто смрти од карцинома коже, најчешћи је рак код жена у САД од 25-29 година и повећан је за 50 одсто међу женама од 15 до 39 година. Као становник сунчане југозападне државе, Буцаи види много коже случајеви рака. "Нико не може сигурно рећи да ли је сунце одговорно за мој меланом, али сам сигурно учинио свој део сунчања у тинејџерима пре него што смо схватили колико је опасно", каже она. Поред штетних зрачења, незаштићена изложеност сунцу такође чини кожу подложном канцеру на друге начине. Врста бијелих крвних зрнаца пронађених у епидермису познатој као Лангерханс ћелије играју интегралну улогу у одржавању здравог. Ове ћелије заузимају антигене који изазивају реакције као што су инфекције и рак, и комуницирају са ћелијама имуног система који се онда боре против њих. "Лангерхансове ћелије су веома осетљиве на УВА и УВБ зрачење - било од сунца или од сунчања, могу се исцрпљивати за 15 минута изложености", објашњава Буцаи. Заузврат, ваша природна отпорност на пријетњу као што је рак коже је ослабљена. На срећу, има много једноставних начина да се рукујете против рака коже, који има високу стопу преживљавања од 98 посто ако се рано ухвате. Кад се пронађе у касној фази, та стопа пада на 16 процената. "Заштита од сунца је много више него што се једноставно наноси сунчевим зрнима", каже Буцаи. Ево њених најбољих савјета за спречавање и откривање рака коже, укључујући и врсту која је она скоро пропустила. Проверите необична места "Урадите самопроизвођење сваког месеца и упознајте шта је нормално за вас", савјетује Буцаи. Обавезно проверите чудне области где се кожни рак може сакрити, као унутар пупка, између прстију и под ногама, као и на очним капцима и длановима. Замолите свог фризера или пријатеља да провери скалп и иза ушију и потражите необичне тамне траке под ноктима. Ако увек носите лак за нокте или гел, обавезно проверите када сте променили боју или док је гел нокте испуњен. Уношење витамина Д Недавни огртач медијских извештаја о томе како ниски нивои витамина Д могу негативно утицати на све од имунитета до расположења има много људи који се боре за сунчање како би упијали овај храњивац, али Буцај каже да можете нехоте учинити више штете него добра. "Не ослањајте се на сунце за свој витамин Д, суплементи су ефикасни и много сигурнији извор овог важног витамина", каже она. У продавници прехрамбених производа можете пронаћи и јогурт, млеко, житарице и соја и бадемовог млека. Узимамо усмени додатак "Објављене студије показале су да моћни антиоксидативни НАЦ (Н-ацетилцистеин) смањује ефекте штетних УВ зрака на пре-ракасте моле", каже Буцаи, који препоручује 1200-2400 мг дневно. Постоје и знатни докази да други антиоксидант познат као ПЛЕ смањује ефекте УВА и УВБ зрака и зрачења на кожу, а чак побољшава оштећење ДНК, додао је Буцаи. ПЛЕ можете наћи у популарном додатном Хелиоцаре додатку. Добијте редовне испите. Свако би требало да прегледа дерматолога годишње за кожни испит. Ако имате већи ризик од карцинома коже, већ сте уклонили лезије или имали пуно пеге и кртица, идите сваких шест месеци. А ако сте имали меланом или његову породичну историју, погледајте свог офталмолога за годишњи преглед очију и поменујте то доктору-меланоми може се десити унутар очију, каже Буцаи. Они који су били у кревету за сунчање имају већи ризик од меланома очију. Заштитите од сунца свакодневну навику "Киша или сјај и без обзира на сезону, свакодневно носите крему за сунчање!" Упита Буцаи. Нанесите заштитно средство за заштиту од сунца до тела пре него што се обучете у случају да је тканина довољно светла како би се омогућило пенетрацији УВА и УВБ зрака. (Ми волимо формуле брзог абсорпционог спреја као што су од тога не мирисе или потоњу у одјећу.) Шешири са најмање 3-инчним ивицама и сунчаним наочарима означени су УВ заштитом су одлични начини за повећање заштите.
