Једна од проклетих пада је како она мења вашу кожу. Једног дана само се шетате у својим чизмама и џиновским џемпером пијете Пумпкин Спице Латте, и одједном схватите да је ваша кожа постала мало мршава. Чекајте, да ли је то сува крпа на бради? И зашто су ти лактови одједном тако груби?
Приликом преласка на теже, продужавајуће производе моћи ће вам помоћи, промена рутине за негу коже може бити мало застрашујућа (нарочито ако сте акне-склон). И искрено, можда вам чак и не дају резултате који су вам потребни.
Разговарали смо са стручњацима за негу коже како бисте сазнали неке једноставне трикове који ће у свакодневном животу смањити додатну хидратацију. Да бисте своју јесен и зиму оставили меку и без мрвице, покушајте да додате неколико ових хидратационих хака у вашу рутину:
Спавај са овлаживачем. "Звучи тако једноставно, али овај трик ће радити, како за суву кожу, тако и за акне-склоне типове коже", сугерише славни естетичар Ренее Роулеау. "Када осећамо да наша кожа постаје сува, наша прва идеја је да употребимо тежи, кремасти овлаживач", што доводи до запушених поре за оне са загушеном кожом. "Овлаживач ће ставити више влаге у ваздух, који ће регулисати окружење ваше спаваће собе. Ваша кожа може узети више хидратације без изазивања куповине новог овлаживача. "
Чувајте своју темпуру туширања на чекању. Када је хладно, не можете жудити ништа више од врућег туша. Али то не помаже вашој кожи. "Топла вода може бити врло сува и уклонити кожу његових природних уља", објашњава др. Сцхлессингер, сертификовани сертификат дерматолога и РеалСелф.цом савјетник. "Топлота од туша омекшава природну баријеру на бази коже, а сапун је испери. Без ове баријере, кожа лако губи влагу, што доводи до сувог, сврабода и иритације. "Врући туш може такође погоршати стања коже као што су псоријаза и екцем. Предложак др Сцхлессингер-а: "Увек водите млак туш и држите га кратко (око 10 минута или мање). Ако се купате, поставите тајмер пре него што уђете, тако да не изгубите траг времена. "
Спритз са ружинском водом. Целебрити фациалист Јоанна Варгас каже да она охрабрује људе да увек носи боцу ружиног воденог спреј са њима. "Росе је одлична за хидратацију коже када се помеша са водом и осећа се невероватно када постанете лепљив од шетње около." Свиђа нам се Јурликуе Росеватер Баланцинг Мист, 35 долара.
Пробајте хидрокортизон. Сцхлессингер препоручује употребу производа хидрокортизона - нешто за шта не можете нормално мислити на тренутак - као што је ФикМиСкин Баљење тела за лечење тела не слажу се са 1% хидрокортизона ради ослобађања суве, иритиране коже. "1% хидрокортизон у овом лековитом балзаму има хемијска својства која превазилазе хидратантност како би олакшали сврабе и зарастале кожу. Такође помаже у помирењу урезаних усана, псоријазе, екцема, угриза инсеката, отровног бршљана, себорејског дерматитиса и алергијских кожних реакција на козметичке производе и друге производе. "
Пити више воде. "Пиће више воде неће директно утицати на хидратацију коже", подсјећа нам Сцхлессингер. "Али задржавање хидрираном има своје предности." Када ваше тело буде дехидрирано, он шаље воду другим органима пре ваше коже. Такође повлачи влагу од било којег места, додао је, почевши од коже. "Пијете више воде, уверавате да сви ваши органи имају довољно воде да правилно функционишу." Али вода која дође до вашег лица неће утицати на најраније слојеве, тако да је актуелна хидрација и даље неопходна!
Једите масну храну. Па, оне са добрим масти попут омега-3. "Зелени сок и ствари попут авокада, лана и маслиновог уља су популарне за хидратацију и анти-старење", напомиње Варгас. И са доброг разлога: здраве масти помажу у подстицању ћелијске мембране и повећавају способност коже да задрже воду - чувајући је и здравије од ње. Пробајте овај Пистацхио-Црустед Салмон Реципе за солидну дозу здраве масти.
Уравнотежите пиће. "Алкохол дехидрира тело, узрокујући кожу да изгледа црвено, блиставо и надувано. Пиће алкохола спречава производњу вазопресина, анти-диуретичког хормона који тело користи за апсорпцију воде ", каже Сцхлессингер. Ваши бубрези тада раде двоструко теже за уклањање вишка воде, "остављајући све своје органе, укључујући и вашу кожу, дехидрирану". Пијете умерено добро (па чак и корисно за своје здравље), али будите сигурни да га уравнотежите са довољно Х20 .
Уп твоју маску. "За додатни подстицај примените неколико капи серума на кожу пре наношења маске", препоручује Роулеау. Ево зашто: "Маске заптивају у серуму тако да активни састојци упијају дубље у кожу. Серуми имају мање молекуле и имају бољу способност да створе промене и дају боље резултате. "Пробајте њен кожни серум у пару са чистом маском за креме. За брзо поправљање у покрету, пробајте маску као што су Леадерс Даили Вондерс Бие-Бие за сушење хидратантне маске, $ 4, која пакује читаву флашу серума у један лист.
Користите хидратант за туширање. Нова усева производа под називом "ин-туш-хидратантима" се појавила, управо на време за хладније време. "Примјењује се као кондиционер за косу. Затим га исперите, а то помаже да се хидрира цео дан без мрља ", објашњава др Елизабетх Танзи, оснивач и директор компаније Цапитал Ласер & Скин Царе и клинички професор дерматологије у Медицинском центру Георге Васхингтон. "Брзи је начин да хидратизира и закључа хидратацију у кожу."
Нанесите лосион за тело / уље када је кожа још увек мокра. Ако сте хидратантни након туширања, урадите то пре него што се потпуно осушите. "Када се наноси одмах након купања, производ за влажење може да замени део воде која је још увек на тијелу и да је користите за хидратацију коже", објашњава Др. Даи. Роулеау додаје: "Ако оставите коћу гола више од једног минута, почне да се дехидрира јер суви ваздух привлачи влагу из коже." Пробајте луксузно природно уље за тијело као што је Боди Овл за храну за туширање коже.
Интензивирати хидратацију преко ноћи. "Нанесите крему за ноге пре спавања и покријте стопала са чарапама за чарапе", препоручује Дан. "Чарапе помажу да се" закључа "влага за додатну ослобађајућу кожу док спавате, тако да вам ноге буду меке и глатке ујутро!" Она препоручује АмЛацтин крему терапију косе, 10 долара.
Дајте себи мини хидратацију. Ефекти лица су један од многих невероватних поклона које нам је дала корејска кожа. Сарах Лее, оснивач Глов Реципе-а, препоручује да користите једну за себе да дају велики подстрек хидратацији. "Засићите пет памучних јастучића са мађарском есенцијом Белифа и оставите на кожи (чело, образе, браде) неколико минута ради максималног третмана хидратације."
