Научник: Мацрене Алекиадес-Арменакас, МД, сарадник клиничког професора Медицинског факултета Универзитета у Јалеу и директор Центра за дерматологију и ласерску хирургију у Нев Иорку
Одговор: Добијање довољно воде свакако је важан део добре коже, али то није лекарна.
Кожа је највећи орган у телу, и као и сваки други орган потреба воде за функционисање. Наравно, то није све што је потребно, а воду треба уравнотежити са солима. Премало воде повећава концентрацију соли у систему, повлачи влагу из ћелија и дехидрира кожу. Опечене ћелије су се нагињале, остављајући кожу која нема тон.
Ово може резултирати "шетањем", што је губитак коже када га повучете. (Правилно хидрирана кожа ће се вратити на место када се пустите.) Са друге стране новчића, превише воде упија осмоларност (концентрација соли), што доводи до надимања и отока, а кожа која се појављује напухана и прозирна.
Чињеница је да можете попити воду цијели дан, али постоји максимална количина коју свака ћелија може да апсорбује. Осим тога, отвориће се канали у ћелијској мембрани, дозвољавајући вишак цурења.
