Ако лежи у кревету више од 20 минута, боље је устати него да се присилите да наставите да лежите тамо. Ваш кревет треба да буде само за спавање (и секс). Не желите да изградите везу између кревета и немира. Ако не можете заспати, оставите своју спаваћу собу (или, ако сте у студију, кревет) и учините нешто тихо и опуштајуће у тамном свјетлу. Врати се у кревет само када сте заспани, а ако се бацате и окренете поново, поновите процес.
Тај омиљени коктел пријатељ, лимун, заправо има тону тајне употребе. Када се не бори за ваш имунолошки систем са витамином Ц који је упакован у акцију, лимун заправо помаже да изгледате као супер жена. Попните се и погледајте овај крајњи судар: Лимоне за лице Природне киселине у лимуну су добро познате да уклањају мртве ћелије коже, као и чак и из скинтона. Али
Облачење за ваш тип тела важан је аспект моде који се често занемарује. Познавање вашег типа тела и начина облачења може да утиче на то колико се самопоуздано осећате у својој одећи. Свачије тело је...
