Да ли желите да знате највреднију робу коју имате? Твоје време. Уз то, имате простор и капацитет да урадите било шта.
Па, како трошите своје? Да ли га цените и користите га мудро (и мудро мислим на ствари које желите да радите)? Или, да ли сте танкаш од увек да радиш услуге за друге.
Биће јасно. Ништа није у реду са радом. То је дивна ствар, али када се нађете никад да немате времена да радите ствари које вас чине срећним и испуњеним, ризикујете од патње од хроничног занемаривања.
Запитајте се….
Шта бисте радили ако имате додатних 2 сата слободног времена у вашем дану? Кувар више. Проводите време са породицом. Узети курс. Научите нову вјештину. Спавај. Схоп. Вежба.
Да се удобно изговорите, "Не"
Сада је исто толико добро колико и било ко да преузме контролу над вашим временом почевши тако што ће се ријешити "не". На пример, ако неко пита, "Да ли би вам сметало да радите КСИЗ?", Реците "не". У почетку се можда осећају тешко, али ако бисте искрено радије то не учинили, онда дугујете себи себи да их обавијестите. Можеш бити љубазан и за то. Покушајте да им помогнете да нађу неког другог ко то може учинити уместо тога, или можда понудити да помогне на неки други начин који се не осећа као повреда у вашем времену.
Превише тешко рећи не?
Ако кажете "не" је сувише тешко учинити, а ви ћете и сами приморати да то учините у сваком случају, покушајте да креирате "време пуфера" уместо тога. Мастер успјех и тренер за лични раст, Цхристиан Мицкелсен каже да вријеме пуфера вам омогућава да избјегнете осјећај превише притиска и наглашавања. Ово је још један начин да поставите границе напред.
Важно је знати да имате право да проводите своје вријеме како бирате.
Изградите оне "не" мишиће
Сада је време да ово постигнемо у пракси. Почните тако што ћете рећи не следећим 3 захтева. Затим почните са изградњом "пуферног времена" у пројекте и захтеве. Ускоро ћете видети како људи реагују када им кажете не и осећате се боље да знате да имате кичму да кажете и чините како се осећате.
