Дијетална сода је већ постала лоша рап јер је повезана са паковањем на вишак килограма. Заправо, Лонгитудинална студија о старењу у Сан Антону открила је да је после 10 година посматрања сапуница сода у дијети имала 70 посто веће повећање мјерења струка него оне које су се уздржале.
Штавише, истраживачи из Северозападног универзитета открили су да људи који су гојазни имају тенденцију да конзумирају више соде од дијета него редовне ствари, док студија са Универзитета Пурдуе предлаже да вјештачка заслађивачка средства, попут оних пронађених у соде дијети, заправо могу учинити ваш метаболизам мање ефикасним .
СТУДИЈА, ОБРАЗЛОЖЕНО: Лажни шећери узрокују тежину
Сада нова студија показује да сода која пада на уснама није само лоша за ваш струк - такође може бити озбиљно опасност по здравље срца.
Најновија истраживања са Медицинског факултета у Мајамију у Мајамију и Медицинским центром Универзитета Цолумбиа сугеришу да дневна диода сода може да буде под повећаним ризиком од патње васкуларних "догађаја" - а не причамо о романтичним интерлудијама. Мисли на мождани удар, срчани удар и васкуларну смрт. Иако су истраживачи брзо истакли да њихови резултати захтевају даља истраживања, уверљиво је да су подаци прикупљени са 2.564 учесника током периода од десет година. Одједном, та сода у дијети изгледа много лошије.
Али немојте очајати ако не можете замислити раздвајање са вашим омиљеним дијеталним пићем: Студија је такође утврдила да повремена потрошња није била тако велика ствар. (Разговарамо о једном од месец дана до шест недељно.) Штавише, сокови који не садрже шећер нису били више вољни да трпе васкуларне догађаје, дајући повјерење идеји да када се лијечите сами, Ништа као стварна ствар.
Доња линија: Следећи пут када сте погођени жудњом за сода за исхрану, будите свесни свог струка и срца - и уместо тога одлучите за селтзер.
