Станишта хитне пете су уобичајени проблем за тркаче на путу до циљне линије - и заиста, понекад нема времена да дођете до луке. Једно истраживање маратонаца у Великој Британији открило је да је велика већина (83 процента) често трпела најмање један гастроинтестинални поремећај током или непосредно после дугог рока. Проблеми су вероватније утицали на жене од мушкараца, док је 74 посто жена пријавило потребу за покретом црева и 68 посто дијареје. Стога је термин "трчања". Симптоми су готово двоструко већи да ће се десити у току трчања од других спортова високог издржавања као што су бициклизам и пливање, што указује на то да јаловљење црева игра улогу. Истовремено, док се покрећу велике удаљености, проток крви се преусмерава од црева до мишића на послу.

Kratak kurs administrativne samoodbrane | Žarko Ptiček | TEDxVršac (Може 2024).