Свако ко се икад труди да се спусти са кауча и удари у теретану, зна да је много теже извлачити но-схов када неко, пријатељ, тренер, чека да те тамо упозна. Зове се одговорност, а за неке људе који желе да избаце вишак килограма или обликују, може им дати предност која им је потребна да би се постигао њихов циљ. Студије показују да користећи алате да се држе одговорности, као што су вођење дневника хране или израда са другом, помажући људима да се успјешно придржавају плана губитка тежине или рутинске вежбе. Интернет је само олакшао остајање на путу. Студија из 2010. године у часопису Интернет Медицал Ресеарцх је погледала веб програм интервенције за одржавање тежине и установио да се често људи пријављују на мјеста за мршављење, што више фунти пролази. У студији су корисници који су ишли на Интернет и забележили тежину најмање једном месечно у току 24 месеца, задржали највећу количину мршављења - у просеку од девет фунти - у поређењу са онима који су били у мрежи најмање једном месечно у трајању од 14 месеци и задржани у просеку од пет фунти. Они који су се мање пријавили задржали су просечну тежину од само три килограма.
