Студија о 33.000 тркача и скоро 16.000 шетача открила је да хода смањује ризик од холестерола, високог крвног притиска, дијабетеса и кардиоваскуларних болести чак и више од трчања. Додатна предност је што ходање има мали утицај, тако да постоји мањи ризик од повреда и болова у зглобовима. Али постоји улов: шетачи и тркачи морали су да троше исту количину енергије како би добили исте погодности - тако да бисте морали ићи много дуже за исти повратак.
Тхинкстоцк Температура хладњака је на нас, а пад је сада службени. Иако можемо видети неколико недеља јединствених временских обрасца како се ослобађа јесен, наша кожа, тела и коса ће видети и неке промене. ВИШЕ ИЗ ПРИРОДНИХ ЦУРЛИ: Цурл то Тое Макеовер Ефекте хладнијег времена и мање влаге обично су добродошле кљунама, али и они могу потрајати неколико времена да пређу у
Концепт романтике постоји вековима и прошао је кроз различите трансформације током времена. Са појавом технологије и друштвених медија, многи људи верују да се романса губи у модерном добу. Међутим,...
