Носећи фитнес трагачи као што су Фитбит и Нике Фуелбанд постали су растући тржиште, а дизајнери као што је Тори Бурцх чак и учествују у акцији. И хеј, било шта што нас извлачи из кукуруза и креће више током дана је добра ствар, зар не? Међутим, нека недавна истраживања кажу да би вам можда било боље да прескочите драги уређај (већина продаје за 100 долара) и само да преузмете апликацију за праћење корака.
Студија објављена ове седмице у часопису Америчког медицинског удружења (ЈАМА) ставила је на праћење уређаје за праћење и апликације за смартпхоне и открила да је већина апликација једнако тачна у праћењу наше активности. Истраживачи Универзитета у Пенсилванији регрутовали су 14 здравих одраслих особа, а један од њих је носио неколико уређаја за појас, неколико уређаја за зглобове и паметне телефоне у својим џеповима који су покривали неколико различитих апликација. Након што су сви ожичени, урадили су низ тестова за трчање, ходајући 500 или 1500 корака и уписивши тачно колико их је узело.
Након тестирања 10 најпродаванијих апликација и уређаја, истраживачи су открили да су подаци из апликација за смартпхоне били незнатно искључени од стварног броја. Број степена на уређају који се може носити разликовао се више.
Аутори студије додају да не само да су апликације тачније, али ипак се шире користе. "У поређењу са 1 до 2% одраслих у САД-у које поседују уређај који може носити, више од 65% одраслих носи паметни телефон", рекао је старији аутор Митесх С. Пател, МД, МБА, МС, доцент медицине и здравства Менаџмент у Пенн и лекар који присуствује медицинском центру Пхиладелпхиа ВА, наводи се у саопштењу за штампу. "Наши налази указују на то да се апликације за паметне телефоне могу показати као доступнији и приступачнији начин праћења здравственог понашања." Дакле, ако размишљате о куповини уређаја за праћење фитнесса, размислите о томе да проверите ове најбоље апликације за фитнес.
Повезани чланци:
Да ли праћење сна за праћење функционише?
7 једноставних начина за пријављивање 10.000 корака
