Можда сте имали једну од оних мајки који су вам ударили руком када вас је ухватила да гребате на мозак или да жвакате своје сухе усне. Гризећи те нокте? Нема шансе да се извучеш са тим. Али, суочимо се с тим, сви микро-праћење на свијету још увијек не може увијек да нас спречи да се препустимо нашим прљавим малим тајнама. Нико од нас није савршен, али упадати у неколико лоших лепотичких навика из нашег свакодневног режима је све што је потребно да се лепо попијемо мало боље - и дуже. Прочитајте да бисте покренули седам најгорих зависности од љепоте ... потребно је 12 корака! Бад Хабит # 1: Не узимамо време да се потамне Решење: Сви знамо како се осећа као да падне у замку "немаш времена" или једноставно осећате се прекомерно уморно, али скривање на њему може изазвати нека велика здравствена питања - и уништите своје бисерничке белце. Бити мало осетљив на вашој рутинској рутини, узгаја бактерије које стварају плаке. Изградња плака доводи до запаљења и одлазеће гумене линије, што значи густе празнине између зуба и евентуално губитак зуба. (Поред тога, постоји веза између болести десни и хроничних инфламаторних болести, као што је кардиоваскуларна болест.) "Флоссинг разбија бактерије између зуба и испод гумене линије", каже Др. Мицхаел Апа. Да задржите свој осмишљени осмех, Др. Апа препоручује започињање строг режим: "Прво ујутро, четка, нога, испирање. Последња ствар пре кревета, четка, нога, исперите. То је као да питате како направити време да ставите своје чарапе. "Такође препоручује, нарочито онима који доживљавају бол приликом флоссинга, покушавајући Орал-Б Про-Хеалтх Цлиницал Протецтион Флосс. "Људи се брину о својој кожи", каже он. "Али брига о зубима је само још један део брига о вашем лицу." Флоссинг два пута дневно је препорука Др. Апа, а користи су троструке: смањење стоматолошких посета којима је потребна вежба, задржавајући зубе већ годинама као што можете, и одржавање укупног здравља. Кликните на Рефинери29.цом да научите како да прекинете још шест лоших навика за лепоту.
