Пилинг за тело је популаран третман лепоте који помаже у пилингу и влажењу коже. Долазе у различитим врстама, укључујући шећерне пилинге, пилинге од соли, пилинге за кафу и још много тога. Главна сврха пилинга за тело је уклањање мртвих ћелија коже и откривање глаткије, мекше и здравије коже. Међутим, они имају и друге предности, као што су побољшање циркулације крви, смањење целулита и подстицање опуштања.
Пилинг за тело се може урадити у бањи, али их је лако урадити и код куће. Можете направити свој пилинг за тело користећи природне састојке као што су шећер, талог кафе, со, кокосово уље, мед и етерична уља. На тај начин можете уштедети новац и прилагодити пилинг потребама и преференцијама ваше коже. Међутим, важно је да будете нежни док рибате и избегавате прекомерно пилинг, који може оштетити баријеру коже и изазвати иритацију.
Ако више волите да имате професионални пилинг за тело, можете посетити спа центар или козметички салон. Обично нуде разне пилинге, као што су чоколада, зелени чај, лаванда и још много тога. Терапеут ће нанети пилинг на ваше тело и масирати га кружним покретима како би подстакао проток крви и опуштање. Након тога, они ће испрати пилинг и нанети хидратантну крему како би ваша кожа била мекана и хидратизована.
Не заборавите да пажљиво третирате кожу и изаберите пилинг за тело који одговара вашем типу коже и проблемима. Било да то радите сами или идете у спа центар, пилинг за тело може бити одличан начин да се размазите и постигнете глатку и блиставу кожу.
Предности употребе пилинга за тело
Пилинг
Пилинги за тело су дизајнирани да уклоне мртве ћелије коже са површине ваше коже.Пилингом стварате глатку површину која омогућава вашој кожи да ефикасније апсорбује хидратантне креме и лосионе. Обраћање посебне пажње на грубље делове коже као што су лактови, колена и глежњеви може помоћи да они изгледају глатко и здраво.
Циркулација
Употреба пилинга за тело стимулише проток крви до површине коже што може учинити да ваша кожа изгледа и осећа се енергично. Масирање пилинга на влажну кожу такође може помоћи у побољшању лимфне дренаже што може помоћи у смањењу појаве целулита.
Побољшан изглед
Редовна употреба пилинга за тело може помоћи да побољшате изглед ваше коже. Уклањањем мртвих ћелија коже и отпушавањем пора помажете у спречавању ураслих длачица и акни. Ваша кожа ће бити мекша и глаткија након употребе пилинга за тело, а изгледаће светлије и сјајније.
Релаксација
Коришћење пилинга за тело такође може бити опуштајуће искуство. Коришћење нежних кружних покрета током наношења пилинга може бити активност за смањење стреса која може помоћи да се смири и ум и тело. Мирис етеричних уља такође може помоћи у стварању окружења налик бањи у удобности сопственог дома.
- Ексфолира мртве ћелије коже
- Стимулише циркулацију
- Побољшава изглед
- Опуштајуће искуство
Пилинг за глатку кожу
Шта је пилинг?
Пилинг је процес уклањања мртвих ћелија коже са површине коже. Ово се ради како би се открила глатка, светлија и здравија кожа. Постоје различите методе пилинга, укључујући физички пилинг пилингом или алатима и хемијски пилинг киселинама или ензимима.
Предности пилинга
- Уклања мртве ћелије коже за глатку кожу
- Отчепљује поре и помаже у спречавању акни
- Побољшава текстуру и тон коже
- Смањује појаву финих линија и бора
- Омогућава бољу апсорпцију производа за негу коже
Врсте пилинга
Доступне су многе врсте пилинга, укључујући:
- Физички пилинги: пилинги, четке, пловућци и још много тога.Они раде тако што физички уклањају мртве ћелије коже.
- Хемијски пилинг: алфа хидрокси киселине (АХА), бета хидрокси киселине (БХА) и ензими. Они делују тако што растварају мртве ћелије коже.
- Алати за пилинг: електронске четке за чишћење, рукавице за пилинг и још много тога. Они делују тако што помажу у физичком пилингу.
Колико често треба да вршите пилинг?
Препоручује се пилинг 1-2 пута недељно за нормалну до масну кожу и 1 пут недељно за суву или осетљиву кожу. Међутим, ово може варирати у зависности од индивидуалног типа коже и толеранције. Прекомерно пилинг може довести до иритације и оштећења коже, па будите сигурни да слушате своју кожу и прилагодите се у складу са тим.
Закључак
Укључивање пилинга у вашу рутину неге коже може користити вашој кожи на више начина. Од глађе коже до боље апсорпције производа, предности су бескрајне. Само запамтите да одаберете прави пилинг за ваш тип коже и учесталост употребе, и ваша кожа ће вам бити захвална на томе.
Побољшана циркулација и лимфна дренажа
Шта је циркулација и лимфна дренажа?
Циркулација је кретање крви кроз тело. Од виталног је значаја за транспорт кисеоника и хранљивих материја до органа и ткива. Лимфна дренажа је процес којим се вишак течности и отпадних продуката уклањају из тела.
Како пилинг за тело може побољшати циркулацију и лимфну дренажу?
Пилинг за тело може побољшати циркулацију и лимфну дренажу на неколико начина. Прво, физички пилинг помаже у уклањању мртвих ћелија коже које могу зачепити поре и ометати циркулацију. Ово омогућава бољи проток крви у кожу и околна ткива. Друго, покрети масаже који се користе током рибања тела могу стимулисати лимфни систем, помажући да се из тела избаце токсини и вишак течности.
Треће, многи пилинги за тело садрже састојке за које се зна да побољшавају циркулацију и лимфну дренажу.На пример, кофеин је природни стимуланс који може повећати проток крви, а морске алге садрже минерале који могу помоћи у детоксикацији организма.
Предности побољшане циркулације и лимфне дренаже
Побољшана циркулација и лимфна дренажа нуде многе предности за тело. Ови укључују:
- Смањено запаљење
- Повећани нивои енергије
- Побољшана имунолошка функција
- Кожа здравијег изгледа
- Смањен целулит
У закључку, редовно рибање тела може помоћи да се побољша циркулација и лимфна дренажа, што доводи до здравијег тела и блиставе коже. Па зашто не пробати?
Смањен изглед целулита
Шта је целулит?
Целулит је стање које утиче на изглед и текстуру коже. Обично се налази на бутинама, задњици и стомаку, али се може појавити и на другим деловима тела. Целулит настаје када масне ћелије прогурају везивно ткиво испод коже, узрокујући појаву удубљења или квржица.
Како пилинг за тело може помоћи у смањењу целулита
Пилинги за тело могу помоћи у смањењу појаве целулита пилингом коже и побољшањем циркулације. Пилинг коже грубим пилингом може помоћи у разбијању масних ћелија и побољшању текстуре коже. Неки пилинги за тело такође садрже састојке који могу помоћи у побољшању изгледа целулита, као што су кофеин и екстракти морских алги.
Редовна употреба пилинга за тело такође може помоћи у спречавању стварања новог целулита. Одржавајући кожу пилингом и побољшавајући циркулацију, пилинг за тело може помоћи у спречавању масних ћелија да гурају кроз везивно ткиво и узрокују појаву удубљења на кожи.
Други начини за смањење целулита
- Здрава исхрана и одржавање хидратације такође могу помоћи у смањењу појаве целулита.
- Редовно вежбање може помоћи у побољшању циркулације и смањењу накупљања масних ћелија.
- Терапија масажом може помоћи у разбијању масних ћелија и побољшању циркулације.
Иако пилинг за тело може помоћи у смањењу појаве целулита, можда неће радити за све.Важно је да се консултујете са здравственим радником пре него што промените режим неге коже или дијете.
Опуштање и ослобађање од стреса
Предности опуштања
Опуштање је неопходно за одржавање здравог духа и тела. Може помоћи у смањењу стреса и анксиозности, смањењу крвног притиска, побољшању варења и побољшању сна.
Постоје различити начини за постизање релаксације, а једна популарна метода је пилинг тела и масаже. Ови третмани не само да помажу у пилингу коже и побољшавају циркулацију, већ имају и умирујући ефекат који може ублажити напетост и подстаћи осећај благостања.
Технике ослобађања од стреса
Поред пилинга и масаже тела, постоје и друге технике опуштања које могу помоћи у смањењу стреса и промовисању опуштања. Ови укључују:
- Медитација
- Вежбе дубоког дисања
- Јога
- Ароматерапија
Важно је да издвојите време из свог ужурбаног распореда да бисте учествовали у овим активностима и дали приоритет бризи о себи. На тај начин можете смањити ниво стреса и побољшати свој општи квалитет живота.
| Савети за опуштање: | 1. Вежбајте свакодневну медитацију 10-15 минута |
|---|---|
| 2. Радите вежбе дубоког дисања када сте под стресом | |
| 3. Идите на час јоге или вежбајте код куће | |
| 4. Користите етерична уља за ароматерапију |
Запамтите, бити љубазан према себи је од суштинског значаја за одржавање здравог духа и тела. Одвојите време да се одморите, опустите и подмладите.
Побољшана апсорпција производа за негу коже
Важност апсорпције коже
Наша кожа је највећи орган у нашем телу и игра виталну улогу у нашој заштити од спољашњег света. Међутим, такође је пропустљив, што значи да може да апсорбује супстанце које се наносе на његову површину. Због тога су производи за негу коже као што су пилинги за тело, лосиони и серуми тако ефикасни.
Када нанесемо ове производе на кожу, њихови активни састојци продиру у горњи слој наше коже и апсорбују се у наш крвоток.Овако испоручују своје предвиђене предности, било да се ради о пилингу, хидратацији или исхрани.
Начини за побољшање апсорпције коже
Док су производи за негу коже дизајнирани да их наша кожа апсорбује, постоји неколико ствари које можемо да урадимо да побољшамо њихову апсорпцију и максимизирамо њихову ефикасност:
- пилинг: Уклањањем мртвих ћелија коже и отпушавањем пора, пилинг може помоћи у побољшању апсорпције производа за негу коже.
- Влажење: Одржавање хидратације наше коже помаже јој да задржи влагу и побољша апсорпцију производа за негу коже.
- Тајминг: Наношење производа за негу коже након топлог туширања или купања може помоћи да отворимо поре и побољшамо апсорпцију.
- масажа: Нежни покрети масаже могу побољшати циркулацију и стимулисати апсорпцију производа за негу коже.
- Раслојавање: Наношење производа за негу коже правилним редоследом, од најтање до најгушће конзистенције, може помоћи да се побољша њихова апсорпција.
Усвајањем ових навика можемо помоћи да побољшамо ефикасност наше рутине неге коже и постигнемо боље резултате.
Закључак
Производи за негу коже делују тако што продиру у горњи слој наше коже и испоручују своје предвиђене користи кроз апсорпцију. Пилингом, хидратацијом, временским одређивањем времена наношења, масирањем и правилним наношењем наших производа, можемо побољшати њихову апсорпцију и постићи боље резултате.
