Када пријатељ прође кроз нешто тешко, једно од најгорих осјећања може бити осећај беспомоћности. И, ако имате пријатеља који је жртва насиља у породици, можда је огромно и тешко знати како да ослободите осећај и пружите јој помоћ која јој је потребна.
Али насиље у породици је тада превише уобичајено - према Националној коалицији против насиља у породици (НЦАДВ), једна од три жене су жртве неке врсте физичког насиља од стране интимног партнера током свог живота - и разумевање како помоћи жртвама може бити кључно. Ако познајете некога у насилном односу, можете помоћи, а ево како.
Прво и најважније, морате поштовати свог пријатеља и побринути се да зна да сте јој ту - чак и ако се одупре помоћу или не показује знаке напуштања везе, каже др Мариа Гараи-Серратос, генерални директор Сојоурнера Центар, једно од највећих насеља за заштиту од насиља у породици које сваке године служи близу 9.000 жртава у свом кризном склоништу и прелазним животним објектима. "Чињеница је да већина жена не жели да напусти своје насилнике из више разлога", каже Др. Гараи. "Они желе помоћ за [своје злостављане] ... Може бити финансијских проблема, проблема са дјецом, здравствених и правних питања, друштвеног статуса и, што је још важније, можда нису спремни за одлазак. Можда постоје веровања, лажне и сагледане, које их држе у вези. "
Важно је препознати то, а да не будете у положају вашег пријатеља, нећете моћи у потпуности да схватите кроз шта пролази - па будите суптилни и корисни, а не бити осуђени. "... Насиље у породици изазива дубоке емоције и осећања и мишљења", каже Др. Гараи. "Не можемо наметнути наше вриједности и размишљања онима у домаћим насилничким односима. Морамо бити с њима у коме су. "
Регина Тате, лиценцирани професионални саветник који је специјализован за љутњу и насиље у породици и пружа интернетску терапију кроз Талкспаце, ојачава тај појам. "Када пријатељ није спреман да прихвати помоћ, најбоље је само пустити [знати] да поштујете [њен избор] и дозволи [јој] да знате да ћете бити тамо да јој помогне када [она јој треба] то ", каже она. "Давање [њених] ултиматума или одбијање [ње] ће задржати [у] однос у духу. [Она треба] да зна да ће људи подржати [она] кад је [спремна]. "
Међутим, то не значи да ништа не можете учинити да бисте помогли. Тате и Др. Гараи сугеришете да предузмете следеће кораке да помогнете свом пријатељу:
- Мозгова план сигурности. "Ово уопштено укључује неке идеје о томе шта да радите и кога да позовете ако одлуче да оду", каже Тате. Она напомиње да Национални центар за насиље у породици и сексуално насиље (НЦДСВ) нуди корисни план сигурности са примјерима питања која треба поставити и добити одговор, који можете наћи овдје.
- Понуди емпатично ухо.
- Обезбедите подршку за бригу о деци.
- Буду доступни.
- Будите присутни састанак и често се пријављујте са својим пријатељима. "Чак и ако се [она] повуче и изолује, што је нормално, покушајте да направите редовну везу, тако да се осјећа довољно подржана да допре до тога", каже Тате.
- Обезбеђивање ресурса (мислите: центри за помоћ, склоништа, телефонски бројеви, савјетници и друго).
- Оцените, са пријатељицом, смртност насилника.
Чак и са свим расположивим ресурсима, жртве насиља у породици можда се плаше да напусте своје злостављаче због потенцијалних посљедица по сопствену сигурност. Иако је важно да будете тамо са својим пријатељима и предузмете кораке које је предложио Др. Гараи, такође је важно тражити помоћ стручњака. "Консултујте се са хотлине или локалним локалним насиљем или националним случајевима насиља у породици", рекла је она. (Једна таква телефонска линија је Национална телефонска линија за насиље у породици, коју можете доћи путем живог разговора на вебсајту или позивањем 1-800-799-7233.) "Они су лако и лако доступни. Они ће помоћи вашем пријатељу да развије план сигурности и помогне јој да је изврши. "
Ви и ваш пријатељ можете добити правну помоћ, таконе, преко адвоката локалних судова који могу помоћи у прављењу правног процеса, поред пружања савјетовања, упућивања станова и планирања сигурности. Гоогле "суд за борбу против насиља у породици" се залаже у вашем подручју да пронађе више информација.
Помагање вашег пријатеља да тражи и повеже се са стручњацима, заговорницима и ресурсима може бити веома важно и ефикасно. Иако се можда наљутите или осећате као да требате учинити више, важно је истаћи праве кораке, а не чинити ништа осипљивог или несигурног.
Ево шта не треба радити у покушају да помогне пријатељици који је у насилном односу, каже др Гараи и Тате:
- Успротивите насилнику.
- Извадите пријатеља ван куће без плана сигурности.
- Укључите полицију без пристанка или узмите ствари у своје руке. "Ако сте сведоци злоупотребе од прве руке, онда обавестите власти", каже Тате.
- Укључи друге. Не можете разумјети круг утицаја који је злостављао.
- Лошу особу злостављај свог пријатеља. "Ово ће створити тензије у пријатељству", каже Тате.
- Дајте ултиматуму вашем пријатељству.
- Превлада вашег пријатеља, "чак и ако имате све одговоре", каже Тате.
Једном када је ваш пријатељ из насилног односа, она се и даље може суочити са демонима и проблемима. У свом искуству, др. Гараи и Тате су видели многе жене које су биле жртве више од једног насилног односа. "Велики део тога произлази из основних веровања о њиховој способности као особи и вриједностима односа које су сазнали у њиховим [животима]", каже Тате.
Да бисте осигурали да се ваш пријатељ не врати у исту везу, или другачији насилни однос, обавезно јој пружите континуирану подршку. Обавијестите се да сте тамо, чак и када нема непосредне опасности. "Можете јој помоћи да препознате да ли је у многим односима било узорака", каже Тате. И повежите је са групама подршке и другим ресурсима који јој могу помоћи.
На крају, ваше лојално и непоколебљиво пријатељство је једна од највећих ствари које можете понудити. "Покажите саосећање, љубав, [и] разумевање и радознали шта она [она] мисли и осећа", каже Тате. "Бити истински пријатељ који је конзистентан је бољи него што је надмоћ. [Она је] већ у контролној вези са [њеним] партнером; то није оно што [јој треба] код пријатеља. "
