У недавној студији на Универзитету у Келну, 98 људи је добио немогуће задатке, које су, наравно, нису успјели завршити. После тога, неки од њих су добили инструкције да оперете руке пре него што покушају поново. Они који су прождали осећали су се много оптимистичнијом што би следећи пут успели. Као да су буквално опрали пропуст.
Докази се и даље повећавају да чак и мало вежбања иде дуг пут ка спречавању депресије. Недавна студија у Америчком часопису за психијатрију показала је да само 20 минута дневно смањује ризик од депресије касније у животу за трећину, без обзира на факторе живота као што су старост, пушење и индекс телесне масе. Истраживачи су упоређивали људе који су учествовали у умереним аеробним вежбама за препоручена два и по сата сваке недеље онима који нису. Национална здравствена служба Уједињеног Краљевства препоручује да одрасли старији од 19 и 64 година треба најма
Покушајте Тантрички: Циљ тантричког секса потиче од жеље и способности да имате више физичке и духовне везе са својим партнером. Суштина праксе је пажња. Бити дубоко свесни себе, вашег партнера, вашег живота и "светог живота". Ови савети могу вам помоћи да повећате своје сексуално искуство и доведете вас на дублнији емотивни ниво. Промените свој ум. Преузмите одговорност за своје сексуално задовољство. Буд
