Као и кокаин, шећер повећава ниво молекула задовољства у вашем мозгу, укључујући серотонин и допамин, што се у почетку добро осјећа. Временом, ваш мозак се прилагођава вишим нивоима тих неуротрансмитера, а ви морате више да осете исте ефекте. Шећерни пад? Можеш се кладити. И још више, навика шећера је такође лоша вијест за вашу кожу.

Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Може 2024).