Ако је стручњак за храну отворио ваше кухињске ормаре и добро се осврнуо на ужине које једете свакодневно, шта ће те грицкалице открити о вашој личности? Па, сазнали смо када смо питали прехрамбени психолог Бриан Вансинк, аутор доктората "Миндлесс Еатинг" и предстојећа књига "Слим би Десигн: Миндлесс Еатинг Солутионс за свакодневни живот", да погледате у грицкалице ИоуБеаути уредници стижу редовно. На основу фотографија наших мунцхија од избора, Вансинк је узео у обзир оно што наши ужини говоре о нашим навикама у исхрани и личностима, па чак и претпоставили нашу тежину, карневалски стил - а да нас никада није срео. Колико је био тачан? Сазнати.
1 Валерие Фисцхел, ИоуБеаути Цреативе Манагер
Вансинк је: "Ова особа води уравнотеженији живот и има мање промена расположења током седмице него већина других. Више дисциплинованија и фокусирана особа, она вероватно троши мање времена размишљања (тј. Опседнутости) о храни током читавог дана него већина других људи у својој професији. Она је мирна, али енергична и срећна особа. "
Вансинкова тежина: 8 килограма ниже од стварне тежине
Валеријев одговор: "Др. Вансинк је прилично тачан са својом анализом својих грицкалица и начина живота. Стално се гладујем, тако да се осјећам као да опседам храну цијели дан уопште, али не рачунам калорије - покушавам да избјегнем лоше ствари и једем добре ствари. Веома сам срећан и енергичан и волим да мислим о себи као балансираном и слободном замаху расположења, тако да сам себи дао кредит за то, рекла бих да је прикупио. "
2 Лаура Кеннеи, ИоуБеаути главни и одговорни уредник
Вансинк: "Ова особа има уравнотеженији стил живота, вероватно са супружником и децом. Уместо једења хране да једноставно не буде гладан, ова особа једе да се осећа задовољна. Мислим да је мање склона жалишту хране у поређењу са многим њеним сарадницима и могућим пријатељима. "
Вансинкова тежина: 15 фунти више од стварне тежине
Одговор Лауре: "Шта је дало децу - синтетички сир или Нутела ?! Имати децу уопште учинила су ми много избалансиранији. Некада сам имао гарданице, али сада је важно имати сморгасборд здравих избора и пуно плода, а јако имам користи и од тога! "
3 Рацхел Грумман Бендер, ИоуБеаути Хеалтх Едитор
Вансинк: "Ова особа је непрекидна грицкалица. Они су високо контролисани и вероватно користе правила која се базирају на јединицама да би контролисали оно што једу, а не бројање калорија. Ово може бити успешна стратегија током седмице, али се често распада током викенда, и претпостављам да ће ова особа тежити две до три килограма више сваке недјеље него што је то учинила у петак ујутро. "
Вансинкова тежина: 14 килограма ниже од стварне тежине
Рејчелов одговор: "Он се упознао са мојим" чашом "- волим да гутам разне најздравије грицкалице током читавог дана и покушавам да се осврнем на своје делове, али викендом, ја се више осећам и уживам у суботу увече са мојим мужем. "
4 Аманда Сцхупак, ИоуБеаути Сциенце Едитор
Вансинк узима: "Она једе пуно влакно-пунила који се више фокусирају на диск како би се осећали потпуније на што мање калорија. Биће пуно ослањања на исхрану, а овај задржани стил исхране ће бити тешко одржати када се ова особа ожени, а још више ако се дјеца појаве. Решење би било супер-влакна целих зрна, додатни чврсти тофу и тешке зачине - пробајте цурри коцке и нове салсусе. "
Вансинкова тежина: 13 килограма ниже од стварне тежине
Одговор Аманде: "Задржавање није моје јако одело - и управо сам упозоравам на то какве грицкалице држим код куће. Ја стварно немам прекидач и не могу се веровати око слаткиша било које врсте. Дакле, овај фини спектар окуса квази-хранљивих намирница пунила. "
5 Цоуртнеи Дунлоп, ИоуБеаути извршни уредник
Вансинк је: "Животна особа у граду, она је врло свесна особа, вероватно у смислу преференције одеће и још много тога. Иако је независно на многе начине, ова особа може бити и фад-сурфер. Она има разумно већу потребу за социјалним одобрењем, што би могла довести до уживања хране мање него што би иначе могло. "
Вансинкова тежина: 10 килограма ниже од стварне тежине
Одговор Цоуртнеи-а: "Његова анализа је тако смешна! Била сам у Њујорку 13 година, али је увек била градска девојка у срцу. Никада нисам себе сматрао лудим сурфером, али опет, покушао сам да очистим сок иако сам знао да ћу га мрзити. Знамо о благи, то сам могао да видим. У мени имам мало снобберија. И у праву је да не уживам у храни колико сам могао. Заправо, на крају. "
6 Ами Мартурана, ИоуБеаути уреднички помоћник
Вансинк је: "Ово указује на снажнији почетак ујутро, мању омаму пре поднева, и генерално здравије ручкове када одлучите да једете. Претпостављам да има пуно радних ручкова или чак прескочених ручкова. Уопштено, ово показује уравнотежен и здравији поглед према исхрани и према животу. Није много забављача за вечеру, али ово је особа са којом је забавно јести. "
Вансинкова тежина: 6 килограма ниже од стварне тежине
Одговор Ами: "Добар доручак је свакако важан за мене, а ја сам заиста радни сто - волим да кувам и једем здраво исхрану, тако да обично остављам остатке да једем за ручак. Међутим, он је био искључен на једну ствар: никада не бих сањао да прескочим ручак! "
7. Јулие Гиусти, ИоуБеаути Социал Медиа Манагер
Вансинк је узимао: "Све ово изгледа изгледа да једе неколико калорија код куће, али то није увијек добра вијест. Ако нема много протеина код куће - поготово за доручак - то може довести до прекомјерне зависности од исхране. Оцијенио бих је да је она врло гладна дјевојка. "
Вансинкова тежина: 10 килограма ниже од стварне тежине
Дзулијев одговор: "Он је на месту! Ослањам се на превару јер се никад не ослањам на основе и планирам своје оброке. Овај тип је као шапут за снове. "
