Инсомнија је уобичајени симптом медицинских и психичких стања, као што је депресија или анксиозност. Међутим, поремећаји спавања такође могу допринети или чак изазвати ова друга питања. Скоро 40 процената депресивних пацијената открило је да им је тешко спавати пре прве епизоде депресије. Ако почнете да имате озбиљне проблеме у спавању, немојте је напустити - постоје многе ствари које можете учинити како бисте зауставили несаницу пре него што постане главни проблем.
