 |
Изгледа да су дијетови Аткинс и Палео добитници дана! Једногодишњи судски поступак у којем је учествовало 150 мушкараца и жена открило је да су они са ниским садржајем угљених хидрата изгубили скоро 8 фунти више од оних са ниским садржајем масти и изгубили 1, 5 посто више телесних масти. Чак су имали бољу кардиоваскуларно здравље. То није пролазак на клање само на било коју храну дебелом храном: Досезите се за здраву масноћу, попут авокада, маслиновог уља, ораха и јаја.
Постизање фит тела није лак подвиг. То захтева велику дисциплину, стрпљење и напоран рад. Може бити лако демотивисати се и одустати од свог фитнес путовања, посебно када постане тешко. Међутим, са...
У последње време смо видели много више инклузивности у индустрији за моделовање, као што су модели величине плус-а који привлаче странице Спортс Иллустратед. Међутим, постоје додатне промјене које би могле бити ново побољшање у свијету моделирања: Маделине Стуарт, 18-годишњака из Брисбана, Аустралије, је аспиринг модел који воли пливати, плесати и дружити са својим пријатељима у слободно вријеме. Она такође има Довн Синдроме, и неуморно ради како би се уверила да је добила поштен погодак да би била велика у тако тешкој индустрији, објаснио је Даили Маил . Уз помоћ мајке Росанне, Мадди резервише
