Можда не знате много о својој штитној жлезди, али мала, лептир у облику жлезде је једна озбиљна подземељска радионица. У ствари, штитна жлезда ствара хормон који утиче на сваку ћелију, ткиво и орган у телу, према Америчкој удружењу штитастоћа (АТА). "Хормон хормона чини све што боље функционише", каже Бриан Хауген, МД, ендокринолог и прошлост предсједник АТА-е. "То чини да ваше срце буде јаче и да ваш метаболизам иде брже. Регулише вашу температуру и ваше црево, све до апсорпције. Чак и чини да ваш мозак ради боље. "
СВАКО ЦОЛД?
"Ако се често налазите у сценарију где се сви у соби осећају у реду, а ипак жудите за џемпером, можда је крива неактивна штитна жица."
Али код неких људи, имуни систем одлучује да напада тироидну жицу, погрешно га везује као страно тело. То може довести до хипотироидизма, у којем тироидна жлезда не производи довољно штитне жлезде, што узрокује све од ваше способности да сагоре калорије тако да може јасно размишљати о успоравању. Ако се ваша штитна жица смањи за бројање? Проверите 7 уобичајених знакова хипотироидизма :
1. Ставили сте пет или више килограма и не можете схватити зашто. Са хипотироидизмом, "као да је термостат у вашој кући одбијен", наглашава др Хауген. Осим у овом случају, термостат је ваш метаболизам и кућа је ваше тело. Резултат? Спаљујете калорије спорије и добијате тежину - 5-20 килограма је типично - иако се ваше навике у исхрани и вежбању нису промениле. Поред тога, тешкоће можете да избаците те додатне килограме.
2. Ваша кожа је постала сува и глатка. Нормална, здрава кожа природно отвара мртве кожне ћелије. Али тај процес успорава се са хипотироидизмом, тако да почнете да добијате више осјетљиву, суху кожу. (Пробајте ове савете како бисте умирили и хидрирали суху кожу.)
3. Увек си хладна. То је исти исти термостатски ефекат. Људи са хипотироидизмом имају тенденцију да се осећају хладно и зноје мање. Дакле, ако се често налазите у сценарију у коме се сви у соби осећају у реду, а ипак жудите за џемпером, можда је крива неактивна штитна жица.
МЕНТАЛ ФОГ?
"Све, укључујући и ваш мозак, је спорије када ваша штитна жица није успела."
4. Шетате се у мало менталне магле. Све, укључујући и ваш мозак, је спорије када ваша штитна жица није довољна, чинећи теже запамтити ствари и размишљати јасно као што сте навикли.
5. Током тренинга ваша енергија се брже одвија него уобичајено. "Када немате довољно хормона штитне жлезде, срчани утицај може успорити и не можете се вежбати", каже Хауген.
6. Запречен си. Са хипотироидизмом, "колон се креће спорије и апсорбује се више воде, тако да људи остану запремљени", примећује Хауген.
7. Ваша друга здравствена питања се погоршавају. Недовољна штитна жлезда може погоршати актуелна здравствена питања попут депресије.
Ниска енергија?
Ако осећате као да немате довољно енергије, питајте свог доцента да испита вашу штитасту жлезду следећим тестовима. Ваша историја је велики део ваше дијагнозе, али ти тестови могу помоћи вашем лекару.
ВИШЕ: Тестови за абнормалну широчину
неплодност и абнормални менструални циклуси. На пример, недовољна штитна жлезда може погоршати благу депресију, или за жене које су биле граничне кад је произвело довољно јајних ћелија за ђубрење, хипотироидизам може учинити трудноћу изазовнијим, напомиње Хауген.Гот један или више симптома изнад? Вреди поменути да је ваш лекар примарне здравствене заштите и тест крви. Ако сте дијагностиковани хипотироидизмом, вероватно ћете бити стављени на лекове који издржавају доживотно издржавање како бисте допунили тироидни хормон и вратили своје тело у равнотежу.
