Осећај избрисања на крају дана је пар за курс за већину нас, захваљујући логирању дугих сати у канцеларији и жонглирању прекомерних викендских распореда. Али ако не успете кроз листу својих задатака без осјећаја слабог, облачног или кратког удисаја, ваше тело би могло назвати више од снажног напона - могло би бити недостатак гвожђа.
Ојачајте свој имуни систем кроз исхрану Да ли тражите начине да ојачате свој имуни систем? Један од најбољих начина да то урадите је правилна исхрана. Обезбеђивање...
Избегавајте јефтин лаг са следећим саветима, које је саставио велики број путника и истраживача. Они ће помоћи да олакшају стрес и замор од било којег путовања у ваздушном саобраћају и да умеру процес биолошког поновног бирања сатова који је неопходан да би се спречио застојећи млаз. Провера вашег хотела: Запамтите да је идеално окружење за спавање за добру хигијену спавања мирно, тамно, хладно, удобно и сигурно. Што је бољи хотелски смештај задовољава ове критеријуме, боље су ваше шансе за добар ноћни сан. Неки х
