Свјежи, сезонски производи су тако укусни - поготово ако сте сами узгајали. Воће и поврће пакују пуни хранљивих материја. Што су шарније, богатији су богатијим фитонутријентима. Размислите светло наранџасто шаргарепу, дубоке црвене јагоде, светле зелене салате, жуто ткање. Сва ова производа богата је антиоксидансима попут бета-каротена, пуне гвожђа и фолата, и пуцају са витамином Ц. И ово се претвара у предивне изворе и: сјајну кожу, сјајну косу и здравије срце, само за почетнике.

Setva semena u kućnim uslovima1 (Може 2024).