Није љубитељ веггија, али још увијек желиш да некако ради у свом дневном броколију, спанаћу и кале? Можете добити "служење" ових хранљивих добара без потребе да се окувате на безакузну салату. (Мислим, стварно, салата је тако досадна). Срећом за оне од нас који нису велики на храњењу зеленила, пуно лепотних производа укључује и ове производе богате антиоксидансима у своје формуле - дозвољавајући нам да се ухватимо у групи хране, а да то не једемо!
кељ
Здравствени фанатика знају Кале као суперфоод и са добрим разлогом. Јам-пакован са омега-3 масним киселинама, калцијумом и витамином Ц, овај веггије је добро за ваше унутрашњост, као и за вањске стране. Покушајте Еминенце Цитрус & Кале Потент Маскуе ($ 70 ), који користи висок антиоксидативни садржај кала и других листова зелених боја, како бисте побољшали изглед еластичности коже за младалачки изглед.
Спанаћ
Можда сте се опустили у травнатој, снажној биљној биљци као дете, али у негу коже требало би да буде њен највећи фан. Спанаћ, заједно са другим листопадним зеленим пхитонутриентс, користе се у производима попут Глоссиер Мега Греенс Галаки Пацк (22 долара) за чишћење и заштиту коже од загађивача животне средине, извлачење нечистоћа и успостављање коже.
Броколи
Пуцање са витамином Ц, витамином А и калијумом, броколи представља хранљиву храну. Не само важно јести, екстракт броколија се користи у Тата Харпер чистачу (58 долара) да темељно очисти кожу и побољша поре, чистећи их од вишка уља и мртве коже.
Цхиа семена
Семе Цхиа су оптерећене нутријентима, омега-3с, високим садржајем влакана и протеина, али и даље мало калорија. Производи који садрже храну која подстиче здравље користи хранљиве састојке и витамине органске цијаније за неговање коже и смањење уља без скидања коже влаге. Пробајте Оне Лове Органицс Цхиа Вхип (150 мл $ 28) или Перрицоне МД Цхиа Серум (75 долара) да бисте добили дневну дозу цхиа семена.
Авокадо
Не, није само за гуацамоле! Авокадови су познати по концентрацији здраве масти и тона витамина. Ове предности користите за негу коже помоћу Оил Ессентиалс Нероли & Авоцадо ($ 13) или третманом Киехловог кремастог очију са Авоцадом (.5оз., $ 29), који помажу враћању природне баријере влаге у кожу услед угодних особина авокада.
Папаиа
Освежавајућа и слатка, папаја је омиљено воће за многе. Али немојте правити ово тропско воће када се ради о негу коже: Рестаурацијске особине папаје често су комбиноване са другим лековима за лечење како би се омекшала и побољшала кожа. Пробајте природни капсул Папаиа хидратантни лосион (12 долара) или Балон Балон тела из јануа Јацоба (50 долара) да бисте добили свој укус коже папаје.
Камилица
Анти-инфламаторна и репаративна, камилица је неопходност да се смири и смири кожа. Да бисте сачували природну препреку коже, пробајте интензивно хидратантни лосион као што је Веледа Скин Фоод (19 долара).
Шипак
Боре против рака и антиинфламаторних, лимете нису само укусне, већ и изузетно здраве. Њихова љепота погодује врхунски због њихове молекуларне структуре која дубоко продире слојевима коже како би обезбедила додатну влагу. Пробајте Елементал хербологију за храну за ћелије и серум за виталност (84 долара), који користи наранџасту влажност и хидратацију док истовремено излази из тонова коже.
Вхеатграсс
Пун протеина, минерала и антиоксиданата, вхеатграсс је као нутриозна за вашу кожу као што је за ваше тело. Коришћењем прања тела као што је Лусх Трава гел за туширање (28, 95 долара) који садржи вхеатграсс, храни кожу која се протеже и може помоћи да се смири болећи, опечен или иритиран спољни слој.
